Bob Esponja
New member
Hola buenas ,
curioseando por los post he encontrado que Yoli por ejemplo esta realianzo un sistema de entrenamiento llamado 5x5 ...
Bien tendriais algun link donde hablasen de este sistema de entrenamiento y podriais compartir alguna rutina que siguiese esta filosofia ?
Gracias fierreros !!!
curioseando por los post he encontrado que Yoli por ejemplo esta realianzo un sistema de entrenamiento llamado 5x5 ...
Bien tendriais algun link donde hablasen de este sistema de entrenamiento y podriais compartir alguna rutina que siguiese esta filosofia ?
Gracias fierreros !!!