psicosomatico
New member
Hola
Bueno, pues nada; eso. Lo que dice el título. A veces, al dia siguiente de hacer mi rutina con mancuernas para bíceps, siento una sensación de quemazón en ambos bíceps; como un "fuego" que está permanente allí y que suele durar unas 24 horas. La última vez que hice mi rutina fue el sábado por la tarde, por lo que ayer, lunes, iba a hacerla de nuevo, pero debido a eso la postergué para hoy. Sin embargo, hoy está un poquito más intenso que ayer. Además siento los brazos un poco cansados.. ya pasaron casi 3 días desde el sábado...
Queria saber si esto es normal, porque no me pasa siempre que hago bíceps, solo algunas veces, y hace ya 2 meses que arranqué con esta rutina como para sentir esto.
¿Será que estoy haciendo más series de las que mi cuerpo aguanta?
Saludos
Bueno, pues nada; eso. Lo que dice el título. A veces, al dia siguiente de hacer mi rutina con mancuernas para bíceps, siento una sensación de quemazón en ambos bíceps; como un "fuego" que está permanente allí y que suele durar unas 24 horas. La última vez que hice mi rutina fue el sábado por la tarde, por lo que ayer, lunes, iba a hacerla de nuevo, pero debido a eso la postergué para hoy. Sin embargo, hoy está un poquito más intenso que ayer. Además siento los brazos un poco cansados.. ya pasaron casi 3 días desde el sábado...
Queria saber si esto es normal, porque no me pasa siempre que hago bíceps, solo algunas veces, y hace ya 2 meses que arranqué con esta rutina como para sentir esto.
¿Será que estoy haciendo más series de las que mi cuerpo aguanta?
Saludos