Matraka
Dragón Anabólico
LLevo entrenando mucho tiempo,al igual que muchos de vosotros,peroooooo..........
¿como ahi que entrenar?
unos me dicen que el movimiento debe de ser lento y controlado y otros rapido con mucho peso.la mayoria coincidimos que el movimiento debe de ser ectricto pero viendo entrenar a culturistas profesionales parece que van a lanzar las mancuernas al aire.
QUE OPINAIS FOREROS?podeis echarme una mano?
¿como ahi que entrenar?
unos me dicen que el movimiento debe de ser lento y controlado y otros rapido con mucho peso.la mayoria coincidimos que el movimiento debe de ser ectricto pero viendo entrenar a culturistas profesionales parece que van a lanzar las mancuernas al aire.
QUE OPINAIS FOREROS?podeis echarme una mano?