ayuda fuerza y volumen

[coloradof]

me gustaria saber si es bueno entrenar fuerza y despues volumen en pecho plano estoy haciendo 6 series con mi peso maximo para fuerza y 6 series para volumen con pesos q me permitan hacer de 8 a 10 repes no se si estare haciendo bien con esto salu2 espero respuestas

 

[aizensama]

..pero seri amejor como despeues de hacer las series pesadas en plano
hacer las series de alto voumen con otro movimiento preferiblemente con mancuernas o con barra inclinado co en floor press etc.