Como principiante reuno información en internet sobre ejercicios, dietas, suplementos.. para gente que empieza en ésto. Hay páginas y foros que muestran información que, si os dais cuenta, es contraria. Éste foro está bien ya que veo muchas opiniones y observo que si algo se dice mal siempre hay alguien que lo corrige. Tambien suelo echar un vistazo a la web del estrenador personal Alon Gabbay:
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ya que estoy interesado saber sobre suplementos y ejercicios para los que empezamos ..y para luego cuando ya tenga más experiencia. A ver que opiniais sobre lo que veis en la web.