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Enseñame esos musculos tan masivos levantando lo que dices que hay que levantar xddddddddd
Claro luego me ponen a Tarrako de ejemplo y yo esque mas no me puedo reir te lo prometo xdddddddddd
SI se puede, lo que no puedes hacer lo mismo que hacías ciando estabas al 20 o mas de panceta jaja, son otros % grasos, otras estratégias, en esos % entran mas los conocimientos y cabeza que trngas, antes que los cojones en el gym.
Agomez tu te vas siempre para el peso peso y mas peso, y nosotros tiramos mas para el TUT, repeticiones, series, en fin.. volumen de trabajo. Poder hacer un gran volumen de trabajo con poco descanso y a máxima intensidad también es PODER y FUERZA, ¿por qué decimos que a ese % nos sentíamos "dioses"?, pues por que yo al 15% (ejemplo) me hacía 20 series de espalda repartido en dominadas y remo, y al 7% las hacía incluso a mas repeticiones, con mas intensidad, mas motivado y encima añadía 5 series mas por que estaba deseoso de matarme, motivado al 100% y con la líbido que machacaba a los hierros si hacia falta. eso ES PODER. Al igual que poder también puede ser como tu dices levantar un gran peso con el lomo y quitarle la mayoría de pesas al gym para tu sentadilla, pero el PODER es así de variable.
Cuidado que no hay ningún problema en que digas:
"mi modelo físico no tiene nada que ver con fuerza ni con desarrollo muscular, sino con salud y una estética que es personal. Me siento super bien y mi organismo todo funciona muy bien"
Pero hablas de hipertrofia, y dices que te funciona ese esquema pero con 77 k de peso no hay "hipertrofia" posible y para quien dice tener altos niveles de testosterona no funciona la excusa de "ser natural"
No sabes lo que es gordo? No gordo es el que no es gordo.
Cualquiera que no tenga grasas bamboleantes ni barriga es "no gordo". Ni precisas culturistas, que están bajo padrones a mi modo de ver errado.
Si miramos las peleas de peso pesado de box no eran gordos pero ni de joda estaban como están los culturistas ahora, y aguantaban perfectamente 15 rounds, es decir estaban en una buena condición física.
Ir más abajo de tipos que ni siquiera son pesistas que son atletas que supuestamente serían más para resistencia y agilidad, yo lo veo válido pero no obligatorio.