infarto y suplementos

[mazantini]

hola , tengo 50 años y llevo 20 haciendo pesas con suplementos, básicamente pre entreno proteína, y alguna vez precursores de la testosterona
hace 6 meses sufrí un infarto y voy a volver al gimnasio después ya de haber realizado 2 meses de terapia de rehabilitación, he estado haciendo bastante cardio (recomendatorio por el cardiologo) y empece de nuevo a hacer 3 días con pesas , sin abandonar cardio
el inconveniente que con tanto cardio he quedado bastante flaco
el motivo por el que acudo a vuestra experiencia es ¿sabéis si es recomendable tomar suplementacion?

 

[metopa]

La mayoria de la suplementacion es como comida en polvo,menos los potenciadores de la testo y cosas de esas,No hay ningun problema por seguir consumiendo proteinas,gainers,creatina y cosas de esas.Lo que NO tomaria jamas si te ha dado un infarto son los preentrenos que llevan estimulantes y vasodilatadores.

 

[agomez]

El problema, mi joven colega, es que si hace 6 meses sufriste un infarto, tu entrenamiento y tu nutrición no da para que los decidas así nomás. Eso debería estar en manos del medico. Son muchas variables a controlar.

 

[metopa]

El problema, mi joven colega, es que si hace 6 meses sufriste un infarto, tu entrenamiento y tu nutrición no da para que los decidas así nomás. Eso debería estar en manos del medico. Son muchas variables a controlar.

Para tomar-comer proteinas e hidratos de carbono que nada tienen que ver con un infarto no hace falta que le pregunte al medico,para un preentreno como le he dicho ya es otra cosa.

 

[agomez]

Se trata de un problema global en el que incluso el control del peso cuenta. Ponerse a aumentar de peso puede ser contraproducente.

No es lo mismo que si fuera un deportista que quiere avanzar

 

[jose117s]

yo estoy de acuerdo con metopa, puedes tomar suplementos pero huye de los preentrenos, óxido nítrico, arginina y todo eso

 

[Bacha1]

Deberias ir a un medico deportologo y a un nutricionista a ver que te dicen. Imaginate que primero no creo que la mayoria, por no decir todos,sepamos lo suficiente de cardiologia y menos tu historia clinica, sumado a que cada persona es un mundo y vienes ni mas ni menos que de un infarto.