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Hola, estoy buscando un suplemento con alto contenido en proteínas y carbohidratos y que apenas tenga azúcares, ¿conocéis alguno? ¡Muchas gracias!
Ese ya lo probé y no me parece mala opción pero lo busco sin creatina a ser posible, muchas gracias de todas formas por la respuesta
Compres lo que compres estás tirando la plata.
En lugar de tanta caralhada de suplementos simplemente come como una persona normal y agregale discos a la barra.
Lo contrario es no pasar de un figuretti, nunca le puso 3 discos de 20 de cada lado a la barra y anda pensando en cosas raras.
Ponerse a estudiar presentaciones industriales de alimentos cuando uno no tiene ni el mínimo nivel deportivo es una figurettada de aquellas que te pueden comenzar a candidatar a
FIGUREETTI 2018 si las continúas defendiendo.
Yo ya estaba pensando este año declarar desierto el premio porque la cosa mejoró bastante, pero parece que sobre el final te estás empeñando en hacer méritos para repetir performance.
Ponerse a estudiar presentaciones industriales de alimentos cuando uno no tiene ni el mínimo nivel deportivo es una figurettada de aquellas que te pueden comenzar a candidatar a
FIGUREETTI 2018 si las continúas defendiendo.
Yo ya estaba pensando este año declarar desierto el premio porque la cosa mejoró bastante, pero parece que sobre el final te estás empeñando en hacer méritos para repetir performance.
Para protes y carbos tenes las comidas.
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No precisa carbohidratos ni proteínas extra sobre su habitual con lo que está levantando ahora.
le podemos preguntar cuántos kgs está levantando actualmente en peso muerto y sentadillas y vemos si eso amerita o no algún refuerzo alimentar.