Aumenta la fuerza bruta y te da margen pero eso no significa que pequeños aumentos en sentadilla sean aumentos en el resto.
Digamos que haces un entrenamiento en el que iniciaste con un poder de sentadilla 100 k press banca 70 k. Haces sentadilla, remos, press militar.... pero no haces nada de banca. Llegas a 200 k en sentadilla. Es claro que no vas a continuar con 70 k en la banca, vas a hacer por lo menos un 90 - 100 k
Ahora vamos a lo opuesto: trabajas banca más otros ejercicios de torso, no haces sentadilla, supongamos que consigues en el mismo tiempo hacer 90 - 100 k de banca. Vas a probar sentadillas y vas a poder unos 110 como mucho 120.
Si consiguieras, en el mismo tiempo que se puede pasar de 100 a 200 en sentadillas, pasar de 70 k a 170 k de banca la puta madre, sí probablemente harías 200 k de sentadilla.
El problema es que pasar de 70 a 170 en banca es extremadamente más difícil que pasar de 100 a 200 en sentadilla.
Es como si tienes un camión y una moto unidos por una cuerda: la moto atrás y el camión adelante. Arrastrar la moto con el camión es fácil, empujar el camión con la moto ya es mucho más bravo.
Lo más fácil es hacer las dos cosas, en el caso, el resultado sería 200 k sentadillas y arriba de 120 k en la banca.
