Brazos pequeños

[josele_piro]

Estaba en F2 espalda y piernas y F3 en pecho biceps y triceps ya que queria tener un pecho bien formado rapido y asi enfocarme mas en otras partes(ya que por genetica mi padre y yo tenemos un pecho brutal)
Ahora cuando vuelva de mi semana de descarga voy a empezar un Push Pull Legs de 6 dias a ver que tal.
En parte tienes razon, todavia no he visto a nadie de mi edad que este tan definido y con mi volumen y mucho menos en fuerza. Supongo que habra que conformarse y seguir entrenando que aun soy un niño jajaja.

Hola bro.

Estaria mejor saber que ejercicios, series, resp..

De todas maneras ya te digo que momteva nada mal haciendo como haces, la apariencia no siempre, pero se suele intuir cuando alguien hace cosas bien y con cabeza.

Yo lo unico a decirte que a donde desees dar enfasis, es a donde debes hacer mas incapie, ver resultados, y valorar. A veces le das mas caña a un musculony es peor, otras veces es mejor. Normalmente mientras no te pases, el grupo que recibe mayor estimulo será tu mejor grupo o al menos donde va a ir la prioridad.

 

[Canallon]

Estaba en F2 espalda y piernas y F3 en pecho biceps y triceps ya que queria tener un pecho bien formado rapido y asi enfocarme mas en otras partes(ya que por genetica mi padre y yo tenemos un pecho brutal)
Ahora cuando vuelva de mi semana de descarga voy a empezar un Push Pull Legs de 6 dias a ver que tal.
En parte tienes razon, todavia no he visto a nadie de mi edad que este tan definido y con mi volumen y mucho menos en fuerza. Supongo que habra que conformarse y seguir entrenando que aun soy un niño jajaja.

Dale tiempo al cuerpo, ya formaste una buena base, ahora queda ir ganando unos kilos más de a poco. Así estás proporcionado, x el momento no da para tener unos brazos enormes. Estas en una edad ideal, y esto es un proceso largo, hace las cosas bien de manera continua y metiendo unos kilos de masa te vas a ver como vos querés.