Alvarus
Se cuerdo en tu locuras
Normalmente cuando nos apuntamos a un gimnasio no tenemos ni puta idea de a que van las cosas, y si no tenemos un monitor que nos dice la primera basura que le sale de los huevos nos ponemos a investigar por internet sendas rutinas de culturistas famosos y super pro, por que claro, si Phil Heat se puso asi con esa rutina ¿como no me va a funcionar a mi?.
Esto incluso antes de la existencia del internet, las revistas varias que cada semana traian una rutina super especial sacadas de los libros negros de entrenamiento conocidos solo por ciertas elites de culturistas cientificos que experimentaban durante años para sacar la mejor rutina existente, y la sacaban cada semana..
En fin, te encontras con un monton de brociencia, y si por alguna razon superas esta parte llegas a la buena informacion que hay, te encontras con el problema que cuando llegas a ella notas que hay demasiada, y a partir de este punto hay que entender unas cuantas cosas.
Muy poco te sirve saber que existe la hipertrofia sarcomerica y sarcoplasmatica, que existen ciertos aminoacidos escenciales que pueden potenciar tus entrenos, que hay ciertas combinaciones de frutos secos que pueden aumentar tu produccion de testo, que, la posicion correcta para hacer el press de banca es tal o cual o que tal ejercicio puede transferir fuerza a este otro, o un monton de cosas ciertamente avanzadas, sobre periodizacion, tipos de progresiones, hasta anatomia y tipos de fibras musculares y tipos de somatipos o lo que sea, si no estas levantando una puta barra.
Esto va muy a la filosofia tarrakiana, "no podes matar moscas con un cañonazo, lo primero que tienes que hacer es meter peso a la barra y entrenar pum pum pum pum y cuando manejes tres cifras ya cantamos entre todos y tratamos de entonar"
El motivo de este post va a algo muy parecido a la optimizacion sobre los objetivos, pero no de optimizacion en si, sino de calma.
Por el simple hecho de estar leyendo esto en un foro supongo que sos al menos un poco mas curioso que el promedio, un poco mas nerd, vamos.. pero tenemos que aprender a manejar la cantidad de informacion que hay de a poco.
Para mi lo mas util que aprendi en el Power han sido las progresiones, no los tipos de progresiones en si, ni sus variantes, si no el concepto.
Tener un objetivo y un camino establecido de como conseguirlo, SIN PRISA, pero sin pausa, y con una constancia del carajo...
Solo una vez he levantado maximos en mi vida despues de una progresion, pero puedo decir que fue una de las sensaciones mas increibles que tuve en mi vida, diria mejor que un orgasmo y no estoy exagerando.
El hecho de poder romper tus limites luego de haber seguido un camino de "muchos pocos" y luego de unos cuantos meses levantar un peso que en tu puta vida te imaginaste que podias levantar, es increible. Este es el mismo sentimiento que se tiene al ingresar a una carrera dificil, graduarte, conseguir superar la capacitacion no pagada de un laburo dificil, en fin, es el sentimiento del Exito, y eso es mucho mejor que un orgasmo.
Pero para conseguir eso hay que ponerse a investigar menos y seguir un plan, y es mas soy partidario de que si a mitad de camino te enteraste que las cosas podias hacerlas mejor cambiando tal o cual cosa, que sigas tu camino "imperfecto" por que total, si estas avanzando con ese no tiene sentido hacer una descarga para volver a empezar mejor, despues de todo, todos los dias estas aprendiendo, y si cambias de metodo cada semana no vas a conseguir nada.
Hice varias artes marciales en mi vida y sinceramente no destaque en ninguna, pero todo lo que te enseñan sobre la perfeccion y el crecimiento de las habilidades se queda corto con lo que te enseña el Power, sinceramente, es simple y efectivo, como el boxeo.
Si tenes que preocuparte de algo al principio es entrenar, comer y dormir siguiendo una progresion establecida, la progresion es un camino para que no abandones, independientemente de la rutina que hagas, puedo estar equivocado en esto ya me corregiran los mas expertos, pero es lo que al menos para mi hace que no quiera dejarlo, por que no le veo un fin cercano ni lejano, vamos que ni siquiera lo veo.
Y lo mismo con la vida, que poner tus mueblecitos en cierta forma para que entre la luz y estudiar mejor, que si ordenar bien tus moneditas para tus pasajes del dia, que si ponerte tal o cual camisa o elegir tal o cual perfume cuando vas a ver a los padres de tu elfa, y llegar a la puta paralisis del analisis.
Hay que actuar mas y plantear menos, y aprender a plantear cuando tengamos un poquitito de experiencia.
Esto incluso antes de la existencia del internet, las revistas varias que cada semana traian una rutina super especial sacadas de los libros negros de entrenamiento conocidos solo por ciertas elites de culturistas cientificos que experimentaban durante años para sacar la mejor rutina existente, y la sacaban cada semana..
En fin, te encontras con un monton de brociencia, y si por alguna razon superas esta parte llegas a la buena informacion que hay, te encontras con el problema que cuando llegas a ella notas que hay demasiada, y a partir de este punto hay que entender unas cuantas cosas.
Muy poco te sirve saber que existe la hipertrofia sarcomerica y sarcoplasmatica, que existen ciertos aminoacidos escenciales que pueden potenciar tus entrenos, que hay ciertas combinaciones de frutos secos que pueden aumentar tu produccion de testo, que, la posicion correcta para hacer el press de banca es tal o cual o que tal ejercicio puede transferir fuerza a este otro, o un monton de cosas ciertamente avanzadas, sobre periodizacion, tipos de progresiones, hasta anatomia y tipos de fibras musculares y tipos de somatipos o lo que sea, si no estas levantando una puta barra.
Esto va muy a la filosofia tarrakiana, "no podes matar moscas con un cañonazo, lo primero que tienes que hacer es meter peso a la barra y entrenar pum pum pum pum y cuando manejes tres cifras ya cantamos entre todos y tratamos de entonar"
El motivo de este post va a algo muy parecido a la optimizacion sobre los objetivos, pero no de optimizacion en si, sino de calma.
Por el simple hecho de estar leyendo esto en un foro supongo que sos al menos un poco mas curioso que el promedio, un poco mas nerd, vamos.. pero tenemos que aprender a manejar la cantidad de informacion que hay de a poco.
Para mi lo mas util que aprendi en el Power han sido las progresiones, no los tipos de progresiones en si, ni sus variantes, si no el concepto.
Tener un objetivo y un camino establecido de como conseguirlo, SIN PRISA, pero sin pausa, y con una constancia del carajo...
Solo una vez he levantado maximos en mi vida despues de una progresion, pero puedo decir que fue una de las sensaciones mas increibles que tuve en mi vida, diria mejor que un orgasmo y no estoy exagerando.
El hecho de poder romper tus limites luego de haber seguido un camino de "muchos pocos" y luego de unos cuantos meses levantar un peso que en tu puta vida te imaginaste que podias levantar, es increible. Este es el mismo sentimiento que se tiene al ingresar a una carrera dificil, graduarte, conseguir superar la capacitacion no pagada de un laburo dificil, en fin, es el sentimiento del Exito, y eso es mucho mejor que un orgasmo.
Pero para conseguir eso hay que ponerse a investigar menos y seguir un plan, y es mas soy partidario de que si a mitad de camino te enteraste que las cosas podias hacerlas mejor cambiando tal o cual cosa, que sigas tu camino "imperfecto" por que total, si estas avanzando con ese no tiene sentido hacer una descarga para volver a empezar mejor, despues de todo, todos los dias estas aprendiendo, y si cambias de metodo cada semana no vas a conseguir nada.
Hice varias artes marciales en mi vida y sinceramente no destaque en ninguna, pero todo lo que te enseñan sobre la perfeccion y el crecimiento de las habilidades se queda corto con lo que te enseña el Power, sinceramente, es simple y efectivo, como el boxeo.
Si tenes que preocuparte de algo al principio es entrenar, comer y dormir siguiendo una progresion establecida, la progresion es un camino para que no abandones, independientemente de la rutina que hagas, puedo estar equivocado en esto ya me corregiran los mas expertos, pero es lo que al menos para mi hace que no quiera dejarlo, por que no le veo un fin cercano ni lejano, vamos que ni siquiera lo veo.
Y lo mismo con la vida, que poner tus mueblecitos en cierta forma para que entre la luz y estudiar mejor, que si ordenar bien tus moneditas para tus pasajes del dia, que si ponerte tal o cual camisa o elegir tal o cual perfume cuando vas a ver a los padres de tu elfa, y llegar a la puta paralisis del analisis.
Hay que actuar mas y plantear menos, y aprender a plantear cuando tengamos un poquitito de experiencia.
