Alvarus
Se cuerdo en tu locuras
Buenas!
Tengo 26 años, vivo e Paraguay y estoy "volviendo a empezar" luego de unos años de inactividad en el mundo de los hierros.
Hice artes marciales y una especie de power-building que fui aprendiendo por el camino.
en 7 meses de buen entreno logre lo siguiente
Record historicos:
Press Banca 84kg
Sentadillas 115kg
Peso muerto 125kg
Peso historico 67kg (habre ganado como 9 kg no magros en esos 7 meses)
Actualmente no tengo idea de cuanto peso pero es mucho menos que 67, mido 165cm y pretendo alcanzar esas marcas para enero.
Estare preguntando y aportando mas que nada en el foro de Powerlifting, y Spameando en los demas :'v
Saludos!
Tengo 26 años, vivo e Paraguay y estoy "volviendo a empezar" luego de unos años de inactividad en el mundo de los hierros.
Hice artes marciales y una especie de power-building que fui aprendiendo por el camino.
en 7 meses de buen entreno logre lo siguiente
Record historicos:
Press Banca 84kg
Sentadillas 115kg
Peso muerto 125kg
Peso historico 67kg (habre ganado como 9 kg no magros en esos 7 meses)
Actualmente no tengo idea de cuanto peso pero es mucho menos que 67, mido 165cm y pretendo alcanzar esas marcas para enero.
Estare preguntando y aportando mas que nada en el foro de Powerlifting, y Spameando en los demas :'v
Saludos!