nutritivo? Producto

Un gusto al día de comida basura te podes dar. Yo antes de hacerme los análisis de sangre me comí un plataso de fideos con crema y salchichas y dieron perfecto. Ayer como me faltaban unas 500kcal para llegar a lo teórico me comí una bola de fraile y una rosquita :)
 
amador1 dijo:
Un gusto al día de comida basura te podes dar. Yo antes de hacerme los análisis de sangre me comí un plataso de fideos con crema y salchichas y dieron perfecto. Ayer como me faltaban unas 500kcal para llegar a lo teórico me comí una bola de fraile y una rosquita :)
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jajaja buen provecho coño.

Sí, está claro que a veces viene bien un salto. Pero bueno..
 
Al final comer sano e sla mejor opción si uno es disciplinado y responsable. La juventud es lo que tiene, que nos vuelve impulsivos xDD Saludos crack. Espero que vayan genial esas marcas.
 
EstebanCruz dijo:
Sigo sin entender porqué no es nutritivo. A ver si alguien me lo explica.
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No es nutritivo por que la cantidad (y ¿calidad?) de nutrientes que te aporta es más bien pobre. Aparte de las proteínas ¿qué más te aporta? grasas ¿saturadas o insaturadas? ¿cantidades de vitaminas y minerales? (si es que puede llegar a contener algo).

Igualmente si te a ti te parece una buena opción, ya está.
 
También te puedes hacer la lasaña tu mismo, la pasta de muy fácil de amasar, compras la carne picada en la carnicería y el tomate en vez de frito petado de sal y azúcar lo rallas tu mismo natural con un rayador. Así eliminas sales y azúcares en exceso y añades carne de calidad sin fécula de patata ni soja. Una comida un poco contundente, pero disfrutar un poco de la gastronomía también es fitness, según dicen los modernillos, entendiéndolo como fit (en forma) y wellness (bienestar). Come y disfruta, en definitiva

Saludos
 
Gracias gente por los comentarios. Igualmente voy a tener que comer más sano indudablemente, ya que estoy teniendo algunos síntomas de cáncer de colon. Y estoy algo acojo...., ya tengo pendiente unas pruebas.

A comer sanito, que a la larga no vamos a tener que acostumbrar. Como dijo metopa, no voy a morirme por una lasaña y menos por esa, pero está claro que no es un trozo de brócoli o pescado.
 
metopa dijo:
cometelo tranquilamente que no te va a matar,hay mucho tikismikis por ahi.
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"no te va a matar" es mucha tolerancia. Es verdad que no te mata. Pero que no te mate no significa que sea conveniente.

Uno coloca ese tipo de comidas en el último escalón de prioridades, cuando es mejor comer eso que no comer nada. Si tienes opción, mejor otros alimentos.
 
Una lasagna procesada no te va a matar. Tampoco comer azúcar del tarro a cucharadas. O tomar un litro de tequila. Incluso una línea de cocaína probablemente no te mate.

Pero se va acumulando. Todo.

Saludos
 
Lo de algunos sintomas de cancer de colon son tan genericos que todos si miramos tenemos alguno de ellos...

Comida saludable si, mejora la calidad de vida, evita alguna diabetes, determinados tipos de cancer... pero no es la panacea, si buscas los datos medicos de los factores de riesgo de cualquier cancer, excepto consumo de alcohol exagerado y toxicos industriales (polvo de madera pinturas....) o quimicos (drogras y determinados contaminantes como arsenico) esos factores de riesgo son ridiculos.

Por ejemplo el cancer de colon ¿sabes cuanto incrimenta comer carne precesada o carne roja con grasa as con regularidad las probabilidades de cancer de colon?

https://www.uv.es/ramcv/2015/6_15_121_Martin_Moreno.pdf
Te pego el trozo

Esto en realidad significa que los expuestos
a 50 gramos de carne procesada consumida diariamente multiplican su riesgo por 1,18 comparado
con el riesgo 1 de los que no ingieren esa carne

Para la carne roja es mayor, es decir que si la probabilidad en España es de un 0.5% de tener cancer de colon para los mayores de 50 años si comemos 50g de carne procesada al dia la probabilidad será de 0.59% lo mismo si comieramos 500g de carne procesada diaria seria 1%... que eleva el riesgo si, que a nivel de pais o mundial interesa quitar esa costumbre tambien, amargarse por todo esto por no elevar de 0.5% a 0.65% la probabilidad... a mi no me compensa...

Un familiar mio que no le gusta la carne y comia solo a base de verdura y pescado sin antecendentes familiares lo tuvo, y conozco gente comiendo a base de chorizo diariamente 60 y pico años y bebiendo muchismo y ahí siguen... hay que pensar que si te va a tocar la china te tocará hagas lo que hagas y si no te va a tocar no te tocara hagas lo que hagas y si estas dudoso, estas cosas afectan algo, luego ya que cada uno actue en consecuencia. Otro tema son los problemas circulatorios con el azucar el omega 6 del aceite de girasol... ahí no se sabe a ciencia cierta las consecuencias pero esto del cancer de colon con la carne roja anda que no ha tenido bombo, que parece que te fueras a morir si te gustaban las barbacoas... y la realidad es que incrementa el riesgo si, pero minimamente.

El tabaco y los toxicos ahí sí puede ser importante.
 
Muchísimas gracias por la extensión del comentario. Lo cierto es que prefiero alimentarme mucho más sano mientras esté pendiente de las pruebas. Al final es mejor. Estoy algo cagado de miedo pero bueno.
 
Lo bueno del cancer de colon, es que en España empiezan a hacer sistematicamente revisiones a partir de los 50 creo que era, o 10 años antes del primer caso de cancer de colon en tus familiares directos, y pueden estirpar polipos que posteriormente son donde se genera cancer, tarda unos 10 años si no tienes polipos en desarrollarse el polipo y posteriormente cancer, con ese seguimiento cada x tiempo se evitara en muchisima gente.

Y antes de los 50 a menos que tu padre lo tuviera con menos de 55años o abuelo o algun familiar así es rarisimo, y suerte con las pruebas, que hay alguna bastante desagradable (a mi no me ha tocado jaja por si las dudas)
 
Matarazzofan dijo:
Lo bueno del cancer de colon, es que en España empiezan a hacer sistematicamente revisiones a partir de los 50 creo que era, o 10 años antes del primer caso de cancer de colon en tus familiares directos, y pueden estirpar polipos que posteriormente son donde se genera cancer, tarda unos 10 años si no tienes polipos en desarrollarse el polipo y posteriormente cancer, con ese seguimiento cada x tiempo se evitara en muchisima gente.

Y antes de los 50 a menos que tu padre lo tuviera con menos de 55años o abuelo o algun familiar así es rarisimo, y suerte con las pruebas, que hay alguna bastante desagradable (a mi no me ha tocado jaja por si las dudas)
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Gracias tío, espeor que al menos eso no sea lo que tenga
 
Matarazzofan dijo:
Lo de algunos sintomas de cancer de colon son tan genericos que todos si miramos tenemos alguno de ellos...

Comida saludable si, mejora la calidad de vida, evita alguna diabetes, determinados tipos de cancer... pero no es la panacea, si buscas los datos medicos de los factores de riesgo de cualquier cancer, excepto consumo de alcohol exagerado y toxicos industriales (polvo de madera pinturas....) o quimicos (drogras y determinados contaminantes como arsenico) esos factores de riesgo son ridiculos.

Por ejemplo el cancer de colon ¿sabes cuanto incrimenta comer carne precesada o carne roja con grasa as con regularidad las probabilidades de cancer de colon?

https://www.uv.es/ramcv/2015/6_15_121_Martin_Moreno.pdf
Te pego el trozo

Esto en realidad significa que los expuestos
a 50 gramos de carne procesada consumida diariamente multiplican su riesgo por 1,18 comparado
con el riesgo 1 de los que no ingieren esa carne

Para la carne roja es mayor, es decir que si la probabilidad en España es de un 0.5% de tener cancer de colon para los mayores de 50 años si comemos 50g de carne procesada al dia la probabilidad será de 0.59% lo mismo si comieramos 500g de carne procesada diaria seria 1%... que eleva el riesgo si, que a nivel de pais o mundial interesa quitar esa costumbre tambien, amargarse por todo esto por no elevar de 0.5% a 0.65% la probabilidad... a mi no me compensa...

Un familiar mio que no le gusta la carne y comia solo a base de verdura y pescado sin antecendentes familiares lo tuvo, y conozco gente comiendo a base de chorizo diariamente 60 y pico años y bebiendo muchismo y ahí siguen... hay que pensar que si te va a tocar la china te tocará hagas lo que hagas y si no te va a tocar no te tocara hagas lo que hagas y si estas dudoso, estas cosas afectan algo, luego ya que cada uno actue en consecuencia. Otro tema son los problemas circulatorios con el azucar el omega 6 del aceite de girasol... ahí no se sabe a ciencia cierta las consecuencias pero esto del cancer de colon con la carne roja anda que no ha tenido bombo, que parece que te fueras a morir si te gustaban las barbacoas... y la realidad es que incrementa el riesgo si, pero minimamente.

El tabaco y los toxicos ahí sí puede ser importante.
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Una buena alimentación no solo evita la diabetes y algunos tipos de cánceres, sino también, todas las enfermedades autoinmunes ocasionadas por permeabilidad intestinal.
 
Outtathaway dijo:
Una buena alimentación no solo evita la diabetes y algunos tipos de cánceres, sino también, todas las enfermedades autoinmunes ocasionadas por permeabilidad intestinal.
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Totalmente de acuerdo.

El problema es que hay mucha desinformación, e intereses monetarios detrás de lo que se conoce como "una buena alimentación".

Por regla, saber que la comida real no necesita publicidad, y problablemente no tenga etiquetas con ingredientes.

Saludos!
 
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