Batido de espinacas

Outtathaway

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Buenas, les comparto una receta que probé basándome en otra, y le fui agregando algunos ingredientes y modificando las cantidades. Es un batido muy nutritivo, y quedó bien líquido. Rinde 4 vasos, y tiene un excelente sabor.

- 300 ml de agua mineral
- 3 kiwis
- 1 taza colmada de espinacas
- 1 banana
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 limón exprimido
- 10 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de miel cruda (también se puede usar azúcar de coco, jarabe de arce, stevia o xilitol)
- 1 cucharada de aceite de coco
- Un par de hojitas de menta
- Opcional: 10g de colágeno hidrolizado
 
Última edición:
las espinacas crudas, verdad?
 
Buenísimo. Es de los batidos más ricos que me hago y te cargan a tope de energía, al menos a mi
 
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