X lo general cuando uno no sabe, se pone en manos de gente q sepa, es la opción más inteligente. Ahora, el tema es encontrar gente q realmente sepa del tema. No es fácil planificar los macrociclos, meso, micro, etc, no todo el mundo lo sabe hacer ni mucho menos como hacer las progresiones adecuadas y en sus respectivos tiempos. El ir siempre al límite o tirar récord cada 6 semanas, es un error. Fíjate como se te dobla toda la espalda en el vídeo q subiste, imagínate cada 6 semanas tirar ese mismo movimiento, en un par de años no tenes espalda. X eso es bueno q alguien q sepa te planifique bien como debe ser la progresión de cargas y sus tiempos para q vos puedas seguir progresando de manera fluida y saludable. Más si querés competir, tenes q pensar en esto como un proyecto a largo plazo, mientras mejor hagas las cosas, más saludable va a estar tu cuerpo para rendir a largo plazo.
