que pasa con la fuerza de una persona en un caso asi?

[supernova0]

Si una persona entrena 4 veces por semana, con pesas claro, y pesa 70 kg gracias al ejercicio, y luego deja de ir al gym, no va ni una vez por semana, pero comiendo como un gordo, pasa a pesar 90 kilos, y luego va al gym despues de un año, tendra mas fuerza, igual fuerza, o menos fuerza?

Osea no entrena, pero engordo por goloso, comiendo, y ahora pesa 90 kg..

 

[agomez]

a no ser que sea un anciano, va a tener el mismo orden de fuerza, es decir puede tener un 10 - 15% menos que lo recupera con solo entrenar, haya engordado o no.
Pero sí va a tener más riesgo de lesionarse por la inactividad, y puede tener hasta riesgo de problema cardíaco por causa del sobrepeso conjugado con esfuerzos altos.

Se trata de alguien que debe corregir su alimentación, y comenzar a entrenar moderadamente para evitar problemas.

 

[supernova0]

a no ser que sea un anciano, va a tener el mismo orden de fuerza, es decir puede tener un 10 - 15% menos que lo recupera con solo entrenar, haya engordado o no.
Pero sí va a tener más riesgo de lesionarse por la inactividad, y puede tener hasta riesgo de problema cardíaco por causa del sobrepeso conjugado con esfuerzos altos.

Se trata de alguien que debe corregir su alimentación, y comenzar a entrenar moderadamente para evitar problemas.

entonces no se produce nada anabolico con el aumento de peso?
aunque en la dieta haya niveles mas altos de proteina?

 

[UchijaSaske]

No, el cuerpo no recibe estímulo para aumentar la masa muscular, por tanto no le interesa hacerlo, solamente va a almacenar lo que le des como reservas energéticas (grasa)

 

[agomez]

Los únicos casos en que la persona, sin hacer ejercicio, gana masa magra también al subir de peso son:

- menos de 20 años, existe un proceso natural en el que hay un desarrollo físico más allá del entrenamiento
- personas que vienen de estados de desnutrición, no se "ponen poderosas" simplemente se normalizan
- tratamientos hormonales, sea por cambio de sexo o por reposición hormonal caso hubiera atrofia o ausencia de testículos en el varón.

 

[anonimo123]

Los únicos casos en que la persona, sin hacer ejercicio, gana masa magra también al subir de peso son:

- menos de 20 años, existe un proceso natural en el que hay un desarrollo físico más allá del entrenamiento
- personas que vienen de estados de desnutrición, no se "ponen poderosas" simplemente se normalizan
- tratamientos hormonales, sea por cambio de sexo o por reposición hormonal caso hubiera atrofia o ausencia de testículos en el varón.

+1

 

[anonimo123]

Si una persona entrena 4 veces por semana, con pesas claro, y pesa 70 kg gracias al ejercicio, y luego deja de ir al gym, no va ni una vez por semana, pero comiendo como un gordo, pasa a pesar 90 kilos, y luego va al gym despues de un año, tendra mas fuerza, igual fuerza, o menos fuerza?

Osea no entrena, pero engordo por goloso, comiendo, y ahora pesa 90 kg..

si se mete esteroides subira masa sin entrenar y por tanto mas fuerza, pero sino, luego de ese año, pese a estar mas gordo, estara menos fuerte que el que entrenaba.