Como cocinais la pechuga de pollo i el salmón?

[abes08]

Buenas, quisiera saber como cociais vosotros estos dos grandes alimentos.

Yo ambos alimentos los cocino con la sarten con una pizca de aceite de oliva.
Esta bien, o hay formas mas ''sanas''.

 

[agomez]

aceite de coco.

Por otro lado, remarquemos que el pollo tiene otras partes muy ricas en nutrientes.

 

[Seba]

casi siempre la como en suprema, o sea empanizada con pan rallado y al horno.

 

[zixer]

yo las cocino con sarten de teflon y un poco de agua y fuego lento, no se pega en el sarten, asi que no uso aceito ya que prefiero obtener la grasa de otras fuentes

 

[metopa]

Buenas, quisiera saber como cociais vosotros estos dos grandes alimentos.

Yo ambos alimentos los cocino con la sarten con una pizca de aceite de oliva.
Esta bien, o hay formas mas ''sanas''.

como tu,no hay nada de malo en echar un poco de aceite.

 

[amador11]

Plancha, un poco de aceite de oliva esparcida con un papel absorbente y después condimento con sal, pimienta y limón

 

[sorsorsor]

A la plancha, con un papel de horno sobre la sartén (mis sartenes son viejas y se pegan sino)

 

[UchijaSaske]

A la plancha con lo justo de aceite, normalmente me lo unto en los dedos y lo esparzo por la sarten, así no se me pega, abarca toda la sarten y gasto el aceite mínimo.

 

[telavogliodire]

Al horno, con el resto del pollo y guarnición de verduras.