Ok pues gracias a todos a entrenar más duro y a comer más y recomponer
A alexgc91 New member 7 Mar 2018 #21 Ok pues gracias a todos a entrenar más duro y a comer más y recomponer
A alexgc91 New member 7 Mar 2018 #22 Esto tenía pensado hacer añadiendo accesorios 3 ejercicios al día de un músculo tipo weider 1 Sentadilla banca 2 Remo Pm Dominadas 3 Militar Dominadas 4 Sentadilla banca 5 Pm Remo militar
Esto tenía pensado hacer añadiendo accesorios 3 ejercicios al día de un músculo tipo weider 1 Sentadilla banca 2 Remo Pm Dominadas 3 Militar Dominadas 4 Sentadilla banca 5 Pm Remo militar
