Tomasfit
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Hola, hago este post por qué ya no sé qué hacer, al fin y al cabo esto del fitness que tanto amo me tiene encerrado en un círculo del cual no puedo salir o se me hace muy difícil:
Tengo 16 años Hace un año baje 11 Kg y me quedo grasa en la.zona abdominal que es un tipo de grasa flácida que cubre la parte baja del abdomen por lo que tengo 4 abdominales marcados y los 6 tapados por una grasa rara que abarca desde el ombligo y rodea mí cintura como si fueran flotadores, al definir veo como el pecho y los hombros se definen y llegan a la vascularización cuando entreno pero la grasa o piel en mí abdomen sigue ahi, lo cual me perturba tanto por que siento que mis esfuerzos son en vano. Cuando trato de hacer volumen veo como esa grasa aumenta y cuelga , no es como la grasa normal que solo te hace panza, está cuelga y es muy molesta a la 2da semana de volumen ya no quiero seguir debido a eso. Eso hace sentirme muy mal ya que no paro de contar calorías y macronutrientes y se me hace muy molesto. No sé qué hacer necesito las opiniones de alguien, he pasado de disfrutar este deporte a obsesionarme con mi panza y mis calorías
Cómo verán cuando me siento se me hace un rollo horrible
https://ibb.co/jP10Ax
https://ibb.co/geUnqx
https://ibb.co/eY7Jxc
https://ibb.co/gr3DVx
Quiero que me.digan si en realidad es piel o es grasa y que harían ustedes si estuvieran en mí lugar
Desde ya muchas gracias
Mido 165cm
Peso 64kg
Cintura 80cm
Cuello 38
Tengo 16 años Hace un año baje 11 Kg y me quedo grasa en la.zona abdominal que es un tipo de grasa flácida que cubre la parte baja del abdomen por lo que tengo 4 abdominales marcados y los 6 tapados por una grasa rara que abarca desde el ombligo y rodea mí cintura como si fueran flotadores, al definir veo como el pecho y los hombros se definen y llegan a la vascularización cuando entreno pero la grasa o piel en mí abdomen sigue ahi, lo cual me perturba tanto por que siento que mis esfuerzos son en vano. Cuando trato de hacer volumen veo como esa grasa aumenta y cuelga , no es como la grasa normal que solo te hace panza, está cuelga y es muy molesta a la 2da semana de volumen ya no quiero seguir debido a eso. Eso hace sentirme muy mal ya que no paro de contar calorías y macronutrientes y se me hace muy molesto. No sé qué hacer necesito las opiniones de alguien, he pasado de disfrutar este deporte a obsesionarme con mi panza y mis calorías
Cómo verán cuando me siento se me hace un rollo horrible
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Quiero que me.digan si en realidad es piel o es grasa y que harían ustedes si estuvieran en mí lugar
Desde ya muchas gracias
Mido 165cm
Peso 64kg
Cintura 80cm
Cuello 38
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