agomez
Well-known member
Creo que la idea es seguir los criterios que figuran en el site.
Alimentación variada y de buena cálida
No pasar hambre
Usar las fórumulas d macros y calorías para mantener una referencia a la cual estar próximo
En tanto avanzar en el entrenamiento, ir ajustando según el caso particular las necesidades.
Alimentación variada y de buena cálida
No pasar hambre
Usar las fórumulas d macros y calorías para mantener una referencia a la cual estar próximo
En tanto avanzar en el entrenamiento, ir ajustando según el caso particular las necesidades.
