juanmagcruz
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Buenos dias, me gustaria abrir un debate para que hablaramos sobre que dominadas con o sin lastre creeis o hay mas evidencia científica sobre el estimulo en el dorsal y biceps entre las 3: pronas, neutras o supinas.
Yo personalmente siempre las hice pronas, y me gustaria ver que opinais ya que estoy pensando en cambiar un poco el agarre aver que tal me va.
Yo personalmente siempre las hice pronas, y me gustaria ver que opinais ya que estoy pensando en cambiar un poco el agarre aver que tal me va.