1. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 1
    TheFitClub

    10 motivos por los que siempre tienes hambre

    Si siempre tienes hambre puede que tener en cuenta estos motivos te ayude de cara a la pérdida de peso.


  2. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 2
    metopa
    proteinas de los lacteos?si solo tienen 3 grs por 100 ml,buff que mal.

  3. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 3
    metopa
    tienes que beberte un litro de leche para obtener una cantidad respetable de proteinas con lo que eso conlleva,meterte 45 grs de azucar y otros tantos de grasa saturada.

  4. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 4
    UchijaSaske
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    proteinas de los lacteos?si solo tienen 3 grs por 100 ml,buff que mal.
    Lo normal no es beberse 100 ml de leche, es beberse al menos un vaso que si es grande serán 300 ml, es decir 9 gramos de proteínas.
    Lo que tiene es que es una proteína completa y de alto valor biológico pero no es un alimento predominantemente proteico, eso es cierto.

  5. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 5
    metopa
    por sus % la leche deberia ser considerada como un gainer natural,mas que un alimento proteico,como ponen en muchos sitios.

  6. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 6
    anonimo123
    Cita Iniciado por TheFitClub Ver mensaje
    Si siempre tienes hambre puede que tener en cuenta estos motivos te ayude de cara a la pérdida de peso.


    fuerza de voluntad 1 - metodos cualesquiera 0

  7. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 7
    TheFitClub
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    proteinas de los lacteos?si solo tienen 3 grs por 100 ml,buff que mal.
    ¡Hola! Los lácteos, como me imagino que sabrás, no solo incluyen a la leche; sino que también incluyen a los yogures y al queso, y aunque en el caso de los yogures la cantidad absoluta de proteínas no sea muy alta, la cantidad RELATIVA de proteínas sí que lo es (el porcentaje de energía que representan las proteínas en un yogur es MUY alto). En el caso del queso considero que está todo dicho.

  8. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 8
    TheFitClub
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    tienes que beberte un litro de leche para obtener una cantidad respetable de proteinas con lo que eso conlleva,meterte 45 grs de azucar y otros tantos de grasa saturada.
    ¿Consideras que las grasas saturadas de la leche son perjudiciales para la salud? Yo considero que no, y no solo es que lo considere; es que lo dice la ciencia.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585901
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3656401/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695872/

    No todas las grasas saturadas son iguales; juzga al alimento como un todo, no como una suma de las partes.

  9. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 9
    metopa
    no es solo por la grasa,tambien la lactosa es una mierda de azucar que cada vez mas personas en el mundo se hacen intolerantes.

    La intolerancia al azúcar de la leche (lactosa) suele aparecer en edad adulta. Los intolerantes pueden optar por tomar otros lácteos, sobre todo yogures, ya que contienen menos lactosa y sus fermentos producen enzimas que ayudan a la digestión. ... Si no lo hace, el único tratamiento es eliminar la leche de la dieta.

  10. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 10

  11. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 11
    pepineldelarumia
    Y eso la hace mala? Que hay mucha gentr con intolerancia? Si. Pero si yo no lo soy, porque iva a ser mala para mi? Todo lo contrario

  12. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 12
    metopa
    Cita Iniciado por pepineldelarumia Ver mensaje
    Y eso la hace mala? Que hay mucha gentr con intolerancia? Si. Pero si yo no lo soy, porque iva a ser mala para mi? Todo lo contrario
    vaya,el otro dia decias que te gustan los culos y ahora la leche,esto se pone hot jajaja

  13. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 13
    pepineldelarumia
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    vaya,el otro dia decias que te gustan los culos y ahora la leche,esto se pone hot jajaja
    Pero no cualquier leche, tiene que ser de vaca y entera. Para los culos soy menos quisquilloso, con que este limpito vale

  14. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 14

  15. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 15

  16. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 16
    metopa
    vaya patraña macho!

  17. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 17
    pepineldelarumia
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    vaya patraña macho!
    A diferencia de tus articulos...

  18. 10 motivos por los que siempre tienes hambre # 18
    metopa

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