Buenas, una duda que me surge.
Siempre lo he hecho tocando pero sin parada. Incluso a veces aprovechando algo de rebote.
¿Es interesante hacer este ejercicio con parada o esto es simplemente un requisito para la competición y nada más?
Me refiero, te ayuda a mejorar? Debo empezar a hacerlo?
En peso muerto si es cierto que intento hacer una pequeña parada con la barra arriba.
En sentadillas la verdad que nunca lo escuché, ¿también se hace?
Siempre lo he hecho tocando pero sin parada. Incluso a veces aprovechando algo de rebote.
¿Es interesante hacer este ejercicio con parada o esto es simplemente un requisito para la competición y nada más?
Me refiero, te ayuda a mejorar? Debo empezar a hacerlo?
En peso muerto si es cierto que intento hacer una pequeña parada con la barra arriba.
En sentadillas la verdad que nunca lo escuché, ¿también se hace?