Dieta Musculacion, artes marciales y carrera

[georgemichael]

Aqui compartimos la dieta de un compañero adicto a los deportes en general.
hipercalorica más que nada y con pocas fluctuaciones.
Siempre ha sido una meta el ganar peso pero para ser sinceros las artes marciales y las carreras tienen un desgaste increíble en los músculos.
pero como se dice en ingles THERE IS ALWAYS A HAPPY MEDIUM


https://www.youtube.com/watch?v=EUO0P1jdE84

 

[agomez]

No sólo en los músculos, en fin, si con eso siente placer, peor es fumar peor es la guerra y mucho peor es fumar en la guerra.

 

[anonimo123]

un obrero en la obra construyendo edificios a plena luz del dia, tambien desgasta una brutalidad de kcal .

mientras ese gasto sea enfocado al rendimiento bien, y no por el amor al arte