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Para el compañero nuevo, depende de cómo entrenes lo que te puede venir bien o no. Y para mi nieto, que explique para la peña qué significa "funciona"
Vamos a ver lo que quiero yo es despues de los 3 meses que suelo llevar no me estanque y seguir aumentando, ademas que la creatina y el pre es la primera vez que voy a tomarlos no se si funcionan o no, por eso pregunto que os parece la combinación, normalmente entreno solo con proteina pura nitrotech o iso100, pero ahora quiero ganar peso y ya cuando se acerque el verano empezar a definir.
Vamos a ver lo que quiero yo es despues de los 3 meses que suelo llevar no me estanque y seguir aumentando, ademas que la creatina y el pre es la primera vez que voy a tomarlos no se si funcionan o no, por eso pregunto que os parece la combinación, normalmente entreno solo con proteina pura nitrotech o iso100, pero ahora quiero ganar peso y ya cuando se acerque el verano empezar a definir.
Noo, unicamemte lo tomo despues de entrenar
Me acuerdo que le primer mes subí 4kg, y no de grasa osea musculo pero tapadito un poco
Buenoo yo entiendo que no todoos los cuerpos don iguales, otros suben 5kg en 1 mes y otrls ni 500gr, pero bueno cada quien es libre de pensar
incluso usando esteroides, no subes 4 kilos de masa el primer mes de gym. te lo digo desde ya.
de forma natural seria algo muy bueno haber subido 1 kilo solo de musculo, de forma natural seria muy bueno subir 8 kilos de musculo limpio en un año entero, y con esteroides unos 12 .
en el primer año me refiero.
a nivel total ya para que te hagas una idea un natural en 5 años, lo harias muy bien y tener una genetica increible si llegas a 18- 20 kilos de masa magra pura y definida
usando quimica incluso te llevaria 3-4 años enteros, pasar de 70 kilos a 90 limpios.
Y creeme, no vas a querer comprobar por ti mismo los efectos de usar esas sustancias... porque puede que no lleges a los 30años
Peso muerto le muerto hago cn 120kg y sentadillas cn barra 80 kg, aunque ahora aun no he comenzando empezaré mañana