EstebanCruz
New member
Hola amigos, ¿creeéis que una alimentación adecuada es suficiente para mantener un nivel adecuado de D3?
Voy con prisa, así que disculpen la informalidad y demás.
Ustedes en la dieta tenéis calculada la cantidad de Vitamina D? Porque es importantísimo.
Aparte se ha hablado de que el VDR actual es erróneo. En vez de 600 UI necesitaríamos
diez veces más para equilibrar los niveles en sangre.
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/vitamin-d-para-obesos.aspx
https://articulos.mercola.com/sitio...05/10/cantidad-de-vitamina-d-recomendada.aspx (Este primero)
Voy con prisa, así que disculpen la informalidad y demás.
Ustedes en la dieta tenéis calculada la cantidad de Vitamina D? Porque es importantísimo.
Aparte se ha hablado de que el VDR actual es erróneo. En vez de 600 UI necesitaríamos
diez veces más para equilibrar los niveles en sangre.
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/vitamin-d-para-obesos.aspx
https://articulos.mercola.com/sitio...05/10/cantidad-de-vitamina-d-recomendada.aspx (Este primero)