¿daños al riñon por exceso de proteina?
- Iniciador del tema metopa
- Start date
Seba
Moderador Nocturno
son casos muy raros tiene que haber un exceso muy grande acompañado de una predisposiciòn genètica, no hay que olvidar que los esquimales se han alimentado a base de proteìnas y grasas durante generaciones y han tenido muy poco daño al riñon. Lo que si es que el exceso de proteìnas no tiene sentido si uno no està on.
metopa
Banned
estoy deacuerdo contigo,de hecho el nombra a los masais o como se escriba,que siempre se alimentan de proteinas y seguro que se ponen hartos y no les pasa nada.
josele_piro
Well-known member
Dañino directamente no, pero que desgasta mas y sobre todo a la larga, de eso no tengo duda.
agomez
Well-known member
el problema es el siguiente.
Tenemos una necesidad mínima de proteínas que casi todo el mundo la cumple, a no ser tal vez aquellos que de repente no pueden ni con 100 k de peso muerto.
Por encima de esa necesidad mínima tenemos un margen que no es patológico, puede ser antieconómico eso sí, pero difícilmente cause daño. Claro, si en lugar de comerme 1 k de carne diario saco algo de carne y lo sustituyo por vegetales, probablemente tenga un mejor aporte nutricional.
Por encima de cierto nivel, sí ya comienza a ser patológico, pero son niveles que ninguno de nosotros llegamos.
Ahora, lo que sí existe, mucha gente que come proteínas por sobre las necesidades pensando que le va a poner una musculatura bestial. Eso no es así, cuando uno induce un crecimiento muscular el cuerpo te pide las proteínas de forma inequívoca. Claro que es algo que hay que haberlo vivido para poderlo contar.
Tenemos una necesidad mínima de proteínas que casi todo el mundo la cumple, a no ser tal vez aquellos que de repente no pueden ni con 100 k de peso muerto.
Por encima de esa necesidad mínima tenemos un margen que no es patológico, puede ser antieconómico eso sí, pero difícilmente cause daño. Claro, si en lugar de comerme 1 k de carne diario saco algo de carne y lo sustituyo por vegetales, probablemente tenga un mejor aporte nutricional.
Por encima de cierto nivel, sí ya comienza a ser patológico, pero son niveles que ninguno de nosotros llegamos.
Ahora, lo que sí existe, mucha gente que come proteínas por sobre las necesidades pensando que le va a poner una musculatura bestial. Eso no es así, cuando uno induce un crecimiento muscular el cuerpo te pide las proteínas de forma inequívoca. Claro que es algo que hay que haberlo vivido para poderlo contar.
wolfrank
God of Iron
Para joderte un riñon por exceso de protenias es bastante dificil, tienes que consumir una cantidad de proteinas inhumana o pasar de cero a 100 en 2 segundos.
Pasa que existe gente que pasa de no consumir nada de proteinas a querer consumir las mismas proteinas que un fisiculturistas y el cambio es tan brutal que el cuerpo se resiente (como cualquier cambio brutal que le metas al cuerpo) y seguramente esa persona termine jodiendose algo.
Pasa que existe gente que pasa de no consumir nada de proteinas a querer consumir las mismas proteinas que un fisiculturistas y el cambio es tan brutal que el cuerpo se resiente (como cualquier cambio brutal que le metas al cuerpo) y seguramente esa persona termine jodiendose algo.
anonimo123
New member
consumir 2 gramos de proteinas por kilo de peso corporal al dia, no va a destrozar ni los riñones ni el higado, siempre y cuando, no se consuma alcohol y se beba el agua necesaria,
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