Metas para el 2018?

[amador11]

Ya acabando el año, estaría bueno que comenten sus próximas metas en cuanto al gym y en lo personal para el 2018.

Arranco yo...

Gym:

+Aumentar progresivamente de peso corporal hasta unos 75kg o un poco más
+Intentar lograr unas marcas de: sentadillas 140+, banca 100+ y peso muerto unos 200kg al menos.

En lo personal:

+Seguir como estoy, pero meterme a estudiar más que me hace falta jaja
+Conseguir un trabajo

 

[metopa]

tomarme mas en serio lo de las pesas,adelgazar unos 5 kgs,beber una vez al mes como mucho,probar de hacer dieta "" a ver si sirve de algo "".

no trollear a Agomez...


























eso no lo dejo jaja._navidad_

 

[sorsorsor]

Yo busco para este año 2018:

- Hipetrofia: objetivo primario. Llegar a los 85 kg al 15% de grasa como mucho (actualmente estoy en 81,2 kg al 14-15%)

- Fuerza: objetivo secundario. Sentadilla 5x150 kg (actualmente 5x135 kg), banca 5x100 kg (actualmente 5x85 kg) y peso muerto 5x180 kg (actualmente 5x165 kg)

 

[UchijaSaske]

Que metopa sea nombrado el figuretti del año.

 

[metopa]

Que metopa sea nombrado el figuretti del año.

aspiras a poco por que eso ya quedo claro en el hilo,lo que no se ha hecho oficial XDD,no deseas estar mas fuertote?

 

[albertrodva]

Gym:

Sentadilla: 200-210 kg
Banca: 120 kg
Peso Muerto: 220-230 kg

Está muy difícil, no porque con trabajo no se pueda, sino que la economía como va vamos a tener que comer una vez al día

Personal:
Aqui no se puede pensar en otra cosa que sobrevivir. Pero por si acaso, buscarme una chica (cuando cumpla 19)

 

[Kal]

yo en lo deportivo si puedo hacer fuerza

PM acercarme mas a 250
Sentadilla +200
banca : 150

con -100 kgs

y una definición para mayo/junio de unos 88-93 kgs con un bf bajo

en lo personal pues a nivel profesional seguir como estamos mi mujer y yo y en lo personal también y ser papas en cuanto quiera venir jeje

 

[albertrodva]

ser papas en cuanto quiera venir jeje

QUe preferirias? Un kalcito o una kalcita? jajaja

 

[Kal]

QUe preferirias? Un kalcito o una kalcita? jajaja

jaja pues mi mujer quiere chica ,pero a mi me valen ambos jajja lo que espero es que si es chica salga con la constitución de mi mujer jajaja

 

[telavogliodire]

- Mantenerme sin lesiones
- caminar con las manos
- aprender nuevos trucos con longboard y/o calistenia
- lograr hacer muscle ups
- lograr el front lever
- retomar el desarrollo de videojuegos y aplicaciones móviles

 

[yfg]

jaja pues mi mujer quiere chica ,pero a mi me valen ambos jajja lo que espero es que si es chica salga con la constitución de mi mujer jajaja

Para que elegir 1 pudiendo tener 2 jajajaja, eso si preparate.


Yo cuando termine con el problema de espalda:

Peso muerto: 140k
Sentadilla 120k

y en lo personal:
-Acabar el jodido bachiller, que es un infierno
-Montar una empresa

 

[turbojj]

Buenas,

Metas
Banca: 80-90 Kg (actualmente 5x5x62,5 Kg)
Sentadilla: 120-130 Kg (actualmente 5x5x92,5 Kg)
Peso Muerto: 140-150 Kg (actualmente 1x5x100 Kg)

Estuve haciendo fullbody de 3 días desde marzo aprox, me gustaría pasar a una torso/piernas de 4 días. Vamos a ver como me organizo.

Un saludo.

 

[albertrodva]

Buenas,

Metas
Banca: 80-90 Kg (actualmente 5x5x62,5 Kg)
Sentadilla: 120-130 Kg (actualmente 5x5x92,5 Kg)
Peso Muerto: 140-150 Kg (actualmente 1x5x100 Kg)

Estuve haciendo fullbody de 3 días desde marzo aprox, me gustaría pasar a una torso/piernas de 4 días. Vamos a ver como me organizo.

Un saludo.

Hombre, eso lo sacas en 4 meses, no tienes que darte todo el año

 

[amador11]

Gym:

Sentadilla: 200-210 kg
Banca: 120 kg
Peso Muerto: 220-230 kg

Está muy difícil, no porque con trabajo no se pueda, sino que la economía como va vamos a tener que comer una vez al día

Personal:
Aqui no se puede pensar en otra cosa que sobrevivir. Pero por si acaso, buscarme una chica (cuando cumpla 19)

No piensas competir???

Pd: por qué tenes que esperar a tener 19 para buscarte a alguien? xd

 

[Canallon]

- Meter 2 o 3 competiciones más de power
- recuperarme al 100% de las lesiones de las rodillas
- tener un puto año sin lesiones xD
- aumentar los básicos lo máximo q pueda: actualmente banca 130kg, intentar llegar a 145-150.
PM actual 205kg, x lo menos 230-240kg
- Estoy en 79kg, la idea es moverme siempre entre 78 y 81, con eso voy bien!

 

[albertrodva]

No piensas competir???

Pd: por qué tenes que esperar a tener 19 para buscarte a alguien? xd

Aqui no hay donde, las competis me quedan al otro lado del país y no tengo como llegar allá jaja.

PD= Para ganar más madurez, quiero algo serio, no solo para pasar el rato. Además tengo que tener plata jajaja

 

[telavogliodire]

- Mantenerme sin lesiones
- caminar con las manos
- aprender nuevos trucos con longboard y/o calistenia
- lograr hacer muscle ups
- lograr el front lever
- retomar el desarrollo de videojuegos y aplicaciones móviles

Me voy preparando para las metas...
Ya me está saliendo contra la pared

 

[Canallon]

Si me habré matado para aprender a hacer la vertical jaja. Peor cuando tuve q hacer el mortero, literalmente se aprende a los golpes xD. Anda poniéndote cada vez más cerca de la pared q ya la tenes fácil

 

[telavogliodire]

Todas las boludeces que de chico hacía sin esfuerzo, ahora cuestan. Pero las voy a sacar de nuevo!

 

[agomez]

yo para quedar cabeza abajo tengo que viajar a la China. Porra, ahora me doy cuenta por qué los tipos son tan buenos acróbatas, están acostumbrados toda la vida a andar cabeza abajo.