albertrodva
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Pues eso, para que compartamos si hay gente que levanta buen peso en nuestros gimnasios o por lo menos poner quien es al que has visto que levanta más. Yo por mi parte voy a poner dos casos, el del gym comercial que iba antes y al de barrio que voy ahora.
Gym Comercial:
Sentadilla - Vi a un tipo haciendo con 180, pero ayudado y bajando poco, luego venía un tipo que pesaba como 110 kg (full de quimica) que hacía 10x140 (no profundas, pero tampoco ridiculas). Y Luego venía yo, que movía 140x5 en aquel entonces.
Press Banca - El mismo tipo de 110k movía 140x12 reps estrictas, sin arco ni nada. He quedado loco jaja. Luego otros que hacían con 90-100, pero nunca vi a nadie pasar de 100k (salvo el primero ya mencionado)
Peso Muerto - Yo, con 180k. Creo que mas nadie hacia peso muerto y los pocos que vi no pasaban de 120
Gym de Barrio:
Sentadilla: Yo con 175 kg. Antes el monitor me ganaba, pero se ha ido del pais. El llegó a mover 185-190, pero ayudado tambien y no profunda. Del resto todos andan muy lejos, el que mas vi fue con 120
Press Banca: Legalmente soy yo tambien, con 105 kg solo, sin trampas, tocando pecho. Porque hay uno que hace 5x100 pero no toca pecho y a veces lo ayudan. Y otro que si mete 120k para hacer solo y 147k para hacer ayudado, pero casi nunca va, entrena como una vez al mes. A este mismo vi hacer con 180 en el declinado (ayudado claro, pero 180 son 180 xD). Aqui si vamos todos mas parejos, mis amigos mueven 90-100 k (pero levantando glueto, con rebote y eso, pero al menos tocan pecho). El monitor que se fue movía 110-120.
Peso Muerto: Yo con 200, aqui les llevo una ventaja de 30-40k al resto. Vi algunos videos del monitor que decia poner 220k, pero yo viendo los discos que tenia saqué la cuenta y había menos.
Bien eso es todo. Espero que otros comenten
Gym Comercial:
Sentadilla - Vi a un tipo haciendo con 180, pero ayudado y bajando poco, luego venía un tipo que pesaba como 110 kg (full de quimica) que hacía 10x140 (no profundas, pero tampoco ridiculas). Y Luego venía yo, que movía 140x5 en aquel entonces.
Press Banca - El mismo tipo de 110k movía 140x12 reps estrictas, sin arco ni nada. He quedado loco jaja. Luego otros que hacían con 90-100, pero nunca vi a nadie pasar de 100k (salvo el primero ya mencionado)
Peso Muerto - Yo, con 180k. Creo que mas nadie hacia peso muerto y los pocos que vi no pasaban de 120
Gym de Barrio:
Sentadilla: Yo con 175 kg. Antes el monitor me ganaba, pero se ha ido del pais. El llegó a mover 185-190, pero ayudado tambien y no profunda. Del resto todos andan muy lejos, el que mas vi fue con 120
Press Banca: Legalmente soy yo tambien, con 105 kg solo, sin trampas, tocando pecho. Porque hay uno que hace 5x100 pero no toca pecho y a veces lo ayudan. Y otro que si mete 120k para hacer solo y 147k para hacer ayudado, pero casi nunca va, entrena como una vez al mes. A este mismo vi hacer con 180 en el declinado (ayudado claro, pero 180 son 180 xD). Aqui si vamos todos mas parejos, mis amigos mueven 90-100 k (pero levantando glueto, con rebote y eso, pero al menos tocan pecho). El monitor que se fue movía 110-120.
Peso Muerto: Yo con 200, aqui les llevo una ventaja de 30-40k al resto. Vi algunos videos del monitor que decia poner 220k, pero yo viendo los discos que tenia saqué la cuenta y había menos.
Bien eso es todo. Espero que otros comenten