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Lo que tengo duda yo es, la testosterona perdida puede recuperarse??? Supongamos que tienes 20 años peor estuviste 5 pasandolo fatal... si cambias todo eso puedes volver a tener la testo que tenías?
si tenes 20 años obvio que si
Mi padre tiene 58 años, esta elevando sus niveles de testo con tribulus, se hace analiticas y es notable.
Si todo lo demás está ok tiene sentido.
Pero yo que vivo estresao toda la puta vida voy y tomo tríbulu y es lo mismo porque del resto estoy mal...Es decir, la base es la buena salud general, luego lo demás son añadidos para aumentarla.
Lo que me gustaría a mi sería recuperar la perdida... Supongo que relajándome lo conseguiré.. viviendo de un modo más tranquilo, sudándomela un poco más todo y siendo más egoísta
como sabes que tenés perdida? te hiciste algún análisis de sangre?
No se si viene al caso, pero yo tengo un transtorno psicosomatico llamado tinnitus (acufeno) basicamente escucho un sonido que no existe y se parece a un grillo o un silbido.
Lo tuve por estres, y aun asi mis niveles de testo son bastante buenos, mi padre tambien tiene el mismo transtorno y digamos que somos dos personas con tendencia a comerse mucho la cabeza por pocas cosas.
Creo fielmente que con buena alimentacion y actividad fisica por mas que seas el tipo mas estresado del mundo, a los 25 años deberias rebosar de testo.
Eso si, duermo bien, 6-7 horas como un tronco.
La cuestión es mirar la vida más globalmente, normalmente la insulina, la testosterona, el cortisol, la adrenalina, etc son reguladores que están bajos o altos con respecto a lo normal cuando estamos en situaciones de emergencia. A veces no, a veces son problemas glandulares mismo. Pero si uno no tiene motivos para tener un problema glandular y tiene cosas que andan mal entonces hay que ver qué es lo que estamos haciendo errado que nos está bajoneando. Y sí, la parte mental, es decir, autoconocimiento, serenidad, disciplina y no andar con la cabeza como una centrífuga saltando de un lado para el otro son cosas fantásticas para la vida de uno andar para adelante.