josele_piro
Well-known member
Trabajando en hostelería, y mas haciendo lo que hacías, no es tontería, con eso ya da para estar medianamente “bien” físicamente y sano a poco que cuides la dieta.
Aunque no hicieras ningun tipo de ejercio extra, yo tengo trabajo físico de campo, o la gente de obra, mina, todos cuidando la dieta tenemos sin hacer mada mas, mejor salud normalmente y mejor físico que un oficinista, pero claro no da para portada de revista.
Si tienes bien marcado el sixpack excepto algo de grasa abdominal ni de coña estas en ese %, también depende lo que cada uno entiende por perfectamente sixpack, pero con eso que dices te mueves entre el 12/9% según genética.
Aunque no hicieras ningun tipo de ejercio extra, yo tengo trabajo físico de campo, o la gente de obra, mina, todos cuidando la dieta tenemos sin hacer mada mas, mejor salud normalmente y mejor físico que un oficinista, pero claro no da para portada de revista.
Si tienes bien marcado el sixpack excepto algo de grasa abdominal ni de coña estas en ese %, también depende lo que cada uno entiende por perfectamente sixpack, pero con eso que dices te mueves entre el 12/9% según genética.
