Hola tengo 26 años mido 1,65 empece a entrenar a los 23 en serio devido a que estuve muchos años enfermo de cancer,recibi 3 quimioterapias 1 radioterapia un autotrasplante de medula,y u trasplante de medula de un donante(ese fue terrible) ,empece en muy malas condciones cuando empece a entrenar en serio fue en julio de 2016 y pesaba 51 kilos a dia de hoy peso 67 estoy algo tapado pero no gordo si me pongo a la luz se notan los abdominales, gane todo este peso sin esteroides ni nada solo haciendo dieta y ejercicio a pesar de que por los tratamientos de mi enfermedad tenia muchisima dificultad para comer y hacer vida normal incluso en enero de este año ingrese por neumonia en el hospital y me quede en 56 lo unico raro que ice fue un tratamiento de testogel 5mg 2 sobres al dia pero llevo ya tiempo con solo 4 sobres por semana y sigo subiendo peso , con esto solo quiero saber que pensais sobre mi genetica si es buena o mala yo soy hectomorfo y que me deis algun consejo por que no se me gustaria al acabar la fase de deficion en junio ir a alguna competicion de fitness amateur en España si deveria si estoy preparado o deveria esperar, muchas gracias
ayuda soy novato en esto
- Iniciador del tema alexxx7
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Lavozdelgym007
New member
Hola campeón,
¡Mis felicitaciones! Eres un verdadero ejemplo a seguir, por más problemas adversos que has tenido sigues manteniendo la ilusión y las ganas de mejorar intactas.
Para competir en junio, te aconsejo que te pongas en manos de un profesional, preparador físico el cual lleve estrictamente tus comidas y entrenamiento. Al hablar de competición, debes de llevar todo muy controlado, y con unos simples consejos no bastará.
De esta forma, lograrás asentar tu base muscular ahora que estás en volumen y en febrero podrás ir definiendo correctamente para poder competir y cumplir tu sueño.
Eres un grande, te mando todo el ánimo y decirte que puedes con todo lo que te propongas
¡Mis felicitaciones! Eres un verdadero ejemplo a seguir, por más problemas adversos que has tenido sigues manteniendo la ilusión y las ganas de mejorar intactas.
Para competir en junio, te aconsejo que te pongas en manos de un profesional, preparador físico el cual lleve estrictamente tus comidas y entrenamiento. Al hablar de competición, debes de llevar todo muy controlado, y con unos simples consejos no bastará.
De esta forma, lograrás asentar tu base muscular ahora que estás en volumen y en febrero podrás ir definiendo correctamente para poder competir y cumplir tu sueño.
Eres un grande, te mando todo el ánimo y decirte que puedes con todo lo que te propongas
