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cual es el objetivo para el que tomarias bcaa
Para la recuperación muscular y para definir.
Gracias
Reflotando esto, yo diría que el compañero no está bien encaminado. Un atleta que está en busca de mejor recuperación muscular, debería tener ya un cierto nivel y también entrenar pesado. Por lo menos debería estar tirando un máximo de 150 k en peso muerto siendo bondadosos. Con menos de eso, dejarse de joder con bcaa, comer como un ser humano primero para levantar pesos de ser humano.
Y definición, más de lo mismo. Un atleta que va a hacer un proyecto de "definición" debía con certeza estar por encime - bien por encima - de una condición de tirar más de 150 k en peso muerto. Una definición es un proyecto con impacto en desarrollo, fuerza salud y desempeños, no es un juego persona débiles no deberían encararlo.
Reflotando esto, yo diría que el compañero no está bien encaminado. Un atleta que está en busca de mejor recuperación muscular, debería tener ya un cierto nivel y también entrenar pesado. Por lo menos debería estar tirando un máximo de 150 k en peso muerto siendo bondadosos. Con menos de eso, dejarse de joder con bcaa, comer como un ser humano primero para levantar pesos de ser humano.
Y definición, más de lo mismo. Un atleta que va a hacer un proyecto de "definición" debía con certeza estar por encime - bien por encima - de una condición de tirar más de 150 k en peso muerto. Una definición es un proyecto con impacto en desarrollo, fuerza salud y desempeños, no es un juego persona débiles no deberían encararlo.
1-No sabes el peso con el que tira el compañero.
2-Da igual el peso con el que tire,los bcaas hacen su funcion levantes 100 o 200 kg.
_beber_
Agomez, esto va en serio.
Sabes lo que son los bcaa?? Para que sirven y cuando??
seguro que te salta con algun maestro shaolin,matematicas,un burro que quiere ir a nueva york,los elefantes y las hormigas etc etc o algo de eso XDD.
Si bueno pero eso es tu opinión basada en algo que no suele ser real como casi siempre que opinas maestro, te vas por las ramas, y voy a opinar porblo mismo que en el hilo del curl alterno, alguien debe pararte los pies xD.
Los bcaa tienen su utilidad lo cual no se está discutiendo aquí tampoco pero bueno, da igual que peso levantes y si me apuras da igual hasta que no toques pesas para sacarle la utilidad asi que deja de joder nunca mejor dicho como tu pones con estas chorradas anda.
Mi argumentación, es: sobre lo que dijo de muscularse, que eso tiene sentido cuando se está ya mínimamente fuerte y se entrena de verdad. Sobre la definición, que es un proceso con impacto sobre salud, rendimientos y musculatura, que no es un juego y que es para atletas consolidados con un proyecto concreto y no para un jovenzuelo débil, mal desarrollado y con adiposidades.
Gracias.
Qué es definición? Porque si entendemos por definición alguien que tiene gordura evidente y va a corregir su alimentación para perder esa gordura, que va a perder peso también, ahí no hay impacto en la salud (en general es positivo, no negativo) ni tampoco nada que dañe su desarrollo o fuerza. Y en ese caso, no necesita bcaa (no le va a hacer mal, pero es un costo medio inútil). Si entendemos por definición caer a un nivel adiposo más bajo de lo saludable y sustentable, hay que tener un proyecto más o menos controlable para eso, cronogramas y variables de control. Todo bien, si tiene eso armado optimo, y el bcaa le ayuda, si no lo tiene y es como mucho que vimos acá, que deciden que están gordos y meten una mala dieta hipocalórica cuando lo que están más que nada es débiles, algunas veces más débil que el común individuo de su edad y peso, entonces no la arreglan con bcaa tampoco.