Queria contarles y que me den su opinion sobre este tema, yo tengo una protucion discal acarreada por un acortamiendo de uno de los pies, es sabido que todas las personas somos asimetrias estructuralmente pero lo mio es un poco mas notable ya que tengo aproximadamente 1.5cm una pierna mas larga que la otra con tantos años de entrenar deporte y gimnasio, termine teniendo una protucion discal claramente parte de la culpa es ese problema de acortamientro y la orta parte mis temporadas de sobre entreno, junto malas tecnicas por falta de experiencia.
Me recetaron plantilla la use un tiempo un año y luego la deje, por varios años este año por otra lesion fue a un traumatologo y tambien le comente sobre este problema, yo habia hecho ozonoterapia para solucionar el problema de la protucion, este traumatologo era otro y me mando hacerme varias espinografias en las cuales salieron que tengo escoliosis tanto visto por delante como de costado y me recomendo ciertas terapias para tratar de volver a poner la columna en su estado normal dandome a enteder que iba haber una pequeña mejora pero ya era algo que iba a tener de por vida, junto a mandarme plantillas.
cuestion que yo no hice ninguna de las dos por temas economicos, ahora voy a tratar de hacer por lo menos la plantilla que es fundamental y eso si lo puedo hacer solo que por vago no voy, volviendo a lo principal yo me habia sacado una foto de espalda
a penas me informo de esta escoliosis, para ver si se notaba tanto como se notaba en las espinografias y realmente se veia esto fue hace unos 6 meses. yo ahora entrenando en el gimnasio centrado mucho mas en la tecnica y dejando de lados los cruch, haciendo puros trabajos isometricos tanto abdominales como para los lumbares hoy me vuelvo a sacar una foto y noto que es casi imperceptible o sea yo sabiendo noto un poco pero no como recuerdo en la primera foto que me saque(lastma que la borre) es posible que mi columna forzosamente por el entrenamiento correcto se haya acomodado aunque sea un poco o simplemente genere nueva masa muscular en toda la espalda tapando un poco ese problema?
Me recetaron plantilla la use un tiempo un año y luego la deje, por varios años este año por otra lesion fue a un traumatologo y tambien le comente sobre este problema, yo habia hecho ozonoterapia para solucionar el problema de la protucion, este traumatologo era otro y me mando hacerme varias espinografias en las cuales salieron que tengo escoliosis tanto visto por delante como de costado y me recomendo ciertas terapias para tratar de volver a poner la columna en su estado normal dandome a enteder que iba haber una pequeña mejora pero ya era algo que iba a tener de por vida, junto a mandarme plantillas.
cuestion que yo no hice ninguna de las dos por temas economicos, ahora voy a tratar de hacer por lo menos la plantilla que es fundamental y eso si lo puedo hacer solo que por vago no voy, volviendo a lo principal yo me habia sacado una foto de espalda
a penas me informo de esta escoliosis, para ver si se notaba tanto como se notaba en las espinografias y realmente se veia esto fue hace unos 6 meses. yo ahora entrenando en el gimnasio centrado mucho mas en la tecnica y dejando de lados los cruch, haciendo puros trabajos isometricos tanto abdominales como para los lumbares hoy me vuelvo a sacar una foto y noto que es casi imperceptible o sea yo sabiendo noto un poco pero no como recuerdo en la primera foto que me saque(lastma que la borre) es posible que mi columna forzosamente por el entrenamiento correcto se haya acomodado aunque sea un poco o simplemente genere nueva masa muscular en toda la espalda tapando un poco ese problema?
