Otra cosa no confundir mala alimentación con comer demás, mi familia es de los Andes de mi país y ahí se tiene la costumbre de comer mucho seguramente sea porque el trabajo de campo exige mucho y eso hace que la gente se acostumbre a comer bastante, pero lo cierto es que desde pequeño me metieron esa costumbre por mas que mi mama vivía en una ciudad seguía guardando sus costumbres de pueblo, y resulta que desde pequeño me servia un plato que era por lo menos unas 2 o 3 veces lo que se le sirve a un niño de mi edad, en mi adolescencia fue igual, por otra parte siempre estuve en algun deporte ya que desde pequeño tambien me acostumbro a hacer ejercicio, Karate, Beisbol, natación, Judo, Futball etc etc estuve en mil y un disciplinas desde pequeño salia del Beisbol para ir al Karate, para al otro dia ir a natacion y terminar en Judo y los fines de semana subir a la montaña con mi mama, en fin desde pequeño se me crió de esa manera.
¿que es lo que pasa? que ya crecí y mi estomago y mi metabolismo quiere mucha comida porque desde pequeño se me acostumbro a eso, a buena comida y bastante porque nunca comi comida chatarra lo que si es que en vez de comerme 2 pieza de pollo me comia 2 pollos y medio y asi, hoy en dia sigo manteniendo esa costumbre y a su vez hago pesas de momento me va bien, ¿pero y si no hago pesas que pasa? que ese exceso de alimento me pasa factura y me pongo obeso, mientras este quemando calorias en el gym y mandando todas esas proteinas y carbohidratos al musculo todo va bien pero cuando todo ese exceso de comida sobra pasan cosas feas xD.