pedrojulian02
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Tengo un problema precisamente cuando hago peso muerto. Soy una persona que suda mucho por lo que son las axilas, manos y otras partes del cuerpo y mas cuando Estoy haciendo alguna actividad fisica. El problema viene exactamente en el peso muerto que es donde mas se nota, pero me pasa en ejercicios accesorios como dominadas. Sudo en las manos y la barra queda sudada y las otras series se van complicando con el tema del agarre. Hoy tire 3 series de pm con 95kg x 5 repeticiones, la primera serie fresco salio bien, la segunda tambien pero ya la ultima repeticion comienza a patinarse la barra. Y la tercera las 3 ultimas reps salieron horribles por este tema. Me recomendaron usar magnesio, pero por el peso que levanto ahora simplemente no lo veo necesario, que me recomiendan ustedes? En mayor parte es problema de la sudoración, pero quizas tambien por falta de fuerza en manos, dedos y antebrazos. Si se que la sudoracion se siente bastante y creo que es producto de eso. Recomendaciones?