+ Responder tema
12
  1. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 1
    metopa

    ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio?

    Ciertos estudios indican que consumir esta bebida podría tener los mismos efectos que hacer deporte. ¿Puedes creerlo?

    No se trata tampoco de dejar para siempre el movimiento de los músculos pero sí aprovechar las bondades de la uva.

    ¿Quieres saber por qué una copa de vino equivale a una hora de ejercicio? ¡Entonces sigue leyendo este artículo!

    La investigación que avala esta teoría

    La Universidad de Alberta (Canadá) fue la encargada de llevar a cabo este estudio. Se ha descubierto que el vino tinto contiene una sustancia llamada resveratrol que nos puede aportar beneficios similares a los que nos proporciona hacer una hora de entrenamiento en el gimnasio o al aire libre.

    Beber una copa de vino tinto por día es bueno para el corazón. Eso se sabía hasta el momento. Pero ahora tenemos que sumar otros aspectos a la lista. Con esta bebida podemos:

    Mejorar el rendimiento físico
    Tener más fuerza muscular
    Regular la circulación de la sangre hacia el corazón

    El Journal of Physiology publicó este estudio donde también se manifestó que el resveratrol puede ser el sustituto del ejercicio físico para ciertas personas. El investigador principal, Jason Dyck, indicó que la medida justa es una copa con la cena.

    Claro, porque tampoco es cuestión de exagerar el consumo argumentando “que es bueno para la salud y me salva de ir al gimnasio”.

    Por otra parte, los científicos advierten a las personas de que solo “cuenta” el vino rojo o tinto y que la ingesta no debería realizarse todos los días, sino cada 48 horas (una cena sí y otra no).

    Así que, ya lo sabes, no corras a comprar litros de vino pensando que con ello podrás dejar de hacer ejercicio.

    Vino

    Podría decirse entonces que no es un sustituto, sino un complemento para las rutinas de entrenamiento.

    Por ejemplo, puedes beber vino lunes, miércoles, viernes y domingos y entrenar martes, jueves y sábados. O viceversa. ¡Ya es un gran avance no tener que hacer deporte 6 veces a la semana!

    Si bebes más de una copa al día, si repites el procedimiento todos los días o si sigues llevando una vida sedentaria… lamentablemente no surtirá efecto esta magia.

    Lee también: 10 grandes beneficios del vino tinto que no conocías

    ¿Qué otros beneficios aporta el vino tinto a nuestra salud?

    Ya sabemos que nos ayuda a no pisar el gimnasio todos los días pero, ¿para qué más sirve una copa de vino en la cena?
    Reduce las enfermedades cardiovasculares

    El vino tinto ayuda a las personas vulnerables a sufrir ataques del corazón a evitar enfermedades del tipo isquémicas, coronarias o aterosclerosis.
    Combate el colesterol

    Al ser una gran fuente de antioxidantes reducen el colesterol “malo” (LDL) y aumentan el “bueno” (HDL). También nivela la cantidad de triglicéridos en sangre.
    Fortalece el sistema inmune

    Si sueles enfermarte muy seguido quizás se deba a que tus defensas están deprimidas o debilitadas. Al beber vino tinto puedes reforzarte contra infecciones, gripes y alergias. ¡Perfecto para los cambios de temperatura o la llegada del invierno!
    Reduce las alergias

    Tiene una excelente acción antihistamínica perfecta para las alergias estacionales. También es antibacteriano.

    Beber vino
    Mejora la salud de la piel

    Esto se debe a que ofrece una buena cantidad de antioxidantes y vitaminas. Previene el envejecimiento prematuro, las arrugas y las manchas en la dermis. ¡Bebiendo vino lucirás más joven y radiante!
    Disminuye las inflamaciones

    Si te has caído o golpeado, si sufres una enfermedad que causa hinchazón (artritis, edemas, etc), no dudes en consumir una copa de vino en la cena.
    Mejora la circulación de la sangre

    Al entrar al organismo comienza a trabajar como un perfecto anticoagulante. No está recomendado su consumo, por tanto, para aquellos que padecen problemas para cortar una hemorragia, por ejemplo.

    Visita este artículo: Alimentos que favorecen la circulación de las piernas: ¡Descúbrelos!

    Está repleto de nutrientes

    El vino tinto nos aporta muchos minerales y oligoelementos como, por ejemplo:

    Magnesio
    Litio
    Calcio
    Potasio
    Hierro
    Cinc

    Ayuda a la digestión

    Se aconseja consumir vino tinto con quesos y carnes para digerir mejor las proteínas y aliviar los síntomas de la acidez o el reflujo.

    Se dice también que ayuda a evitar úlceras estomacales.

    vinos
    Reduce la formación de cálculos renales

    En realidad es bueno para las funciones renales y urinarias en general. Se recomienda a las personas proclives a la formación de piedras en los riñones, infecciones de vejiga o uretra, etc.
    Mejora la dentadura

    Los antioxidantes contenidos en el vino tienen la capacidad de reducir la proliferación de las bacterias en la boca, sobre todo en los dientes y muelas.
    Protege el cerebro

    El resveratrol (el amigo que nos ayuda a no ir al gimnasio) también sirve para cuidar las funciones mentales. Puede ayudar a pacientes con enfermedad de Alzheimer o a las personas que pueden llegar a sufrirlo.

    Una copa de vino tinto ayuda a recuperar ciertos usos del cerebro como, por ejemplo, la memoria y la concentración.
    Es anticancerígeno

    Los estudios han afirmado que los flavonoides contenidos en esta bebida producida con uvas pueden ser muy importantes en la prevención del cáncer de próstata.

    Vino-tinto
    Mejora la visión

    Los antioxidantes incluidos en el vino protegen los ojos de varias enfermedades como, por ejemplo, la retinopatía diabética y la degeneración macular.
    Más beneficios

    Como si todo lo anterior no fuera suficiente, el vino tinto también:

    Disminuye el riesgo de padecer hemorroides.
    Contrarresta los síntomas de las várices y “arañitas”.
    Reduce la presión arterial.
    Equilibra los niveles de insulina en sangre.
    Impide la formación y la acumulación de la grasa en el vientre.
    Combate la gingivitis.
    Reduce el dolor de garganta.
    Libera endorfinas que aumentan las sensaciones placenteras.
    Disminuye las consecuencias negativas de llevar una vida sedentaria.
    Limpia el paladar y la lengua.

  2. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 2
    agomez
    Cuántas horas de ejercicio hiciste anoche, k?

  3. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 3
    pepineldelarumia
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    Ciertos estudios indican que consumir esta bebida podría tener los mismos efectos que hacer deporte. ¿Puedes creerlo?

    No se trata tampoco de dejar para siempre el movimiento de los músculos pero sí aprovechar las bondades de la uva.

    ¿Quieres saber por qué una copa de vino equivale a una hora de ejercicio? ¡Entonces sigue leyendo este artículo!

    La investigación que avala esta teoría

    La Universidad de Alberta (Canadá) fue la encargada de llevar a cabo este estudio. Se ha descubierto que el vino tinto contiene una sustancia llamada resveratrol que nos puede aportar beneficios similares a los que nos proporciona hacer una hora de entrenamiento en el gimnasio o al aire libre.

    Beber una copa de vino tinto por día es bueno para el corazón. Eso se sabía hasta el momento. Pero ahora tenemos que sumar otros aspectos a la lista. Con esta bebida podemos:

    Mejorar el rendimiento físico
    Tener más fuerza muscular
    Regular la circulación de la sangre hacia el corazón

    El Journal of Physiology publicó este estudio donde también se manifestó que el resveratrol puede ser el sustituto del ejercicio físico para ciertas personas. El investigador principal, Jason Dyck, indicó que la medida justa es una copa con la cena.

    Claro, porque tampoco es cuestión de exagerar el consumo argumentando “que es bueno para la salud y me salva de ir al gimnasio”.

    Por otra parte, los científicos advierten a las personas de que solo “cuenta” el vino rojo o tinto y que la ingesta no debería realizarse todos los días, sino cada 48 horas (una cena sí y otra no).

    Así que, ya lo sabes, no corras a comprar litros de vino pensando que con ello podrás dejar de hacer ejercicio.

    Vino

    Podría decirse entonces que no es un sustituto, sino un complemento para las rutinas de entrenamiento.

    Por ejemplo, puedes beber vino lunes, miércoles, viernes y domingos y entrenar martes, jueves y sábados. O viceversa. ¡Ya es un gran avance no tener que hacer deporte 6 veces a la semana!

    Si bebes más de una copa al día, si repites el procedimiento todos los días o si sigues llevando una vida sedentaria… lamentablemente no surtirá efecto esta magia.

    Lee también: 10 grandes beneficios del vino tinto que no conocías

    ¿Qué otros beneficios aporta el vino tinto a nuestra salud?

    Ya sabemos que nos ayuda a no pisar el gimnasio todos los días pero, ¿para qué más sirve una copa de vino en la cena?
    Reduce las enfermedades cardiovasculares

    El vino tinto ayuda a las personas vulnerables a sufrir ataques del corazón a evitar enfermedades del tipo isquémicas, coronarias o aterosclerosis.
    Combate el colesterol

    Al ser una gran fuente de antioxidantes reducen el colesterol “malo” (LDL) y aumentan el “bueno” (HDL). También nivela la cantidad de triglicéridos en sangre.
    Fortalece el sistema inmune

    Si sueles enfermarte muy seguido quizás se deba a que tus defensas están deprimidas o debilitadas. Al beber vino tinto puedes reforzarte contra infecciones, gripes y alergias. ¡Perfecto para los cambios de temperatura o la llegada del invierno!
    Reduce las alergias

    Tiene una excelente acción antihistamínica perfecta para las alergias estacionales. También es antibacteriano.

    Beber vino
    Mejora la salud de la piel

    Esto se debe a que ofrece una buena cantidad de antioxidantes y vitaminas. Previene el envejecimiento prematuro, las arrugas y las manchas en la dermis. ¡Bebiendo vino lucirás más joven y radiante!
    Disminuye las inflamaciones

    Si te has caído o golpeado, si sufres una enfermedad que causa hinchazón (artritis, edemas, etc), no dudes en consumir una copa de vino en la cena.
    Mejora la circulación de la sangre

    Al entrar al organismo comienza a trabajar como un perfecto anticoagulante. No está recomendado su consumo, por tanto, para aquellos que padecen problemas para cortar una hemorragia, por ejemplo.

    Visita este artículo: Alimentos que favorecen la circulación de las piernas: ¡Descúbrelos!

    Está repleto de nutrientes

    El vino tinto nos aporta muchos minerales y oligoelementos como, por ejemplo:

    Magnesio
    Litio
    Calcio
    Potasio
    Hierro
    Cinc

    Ayuda a la digestión

    Se aconseja consumir vino tinto con quesos y carnes para digerir mejor las proteínas y aliviar los síntomas de la acidez o el reflujo.

    Se dice también que ayuda a evitar úlceras estomacales.

    vinos
    Reduce la formación de cálculos renales

    En realidad es bueno para las funciones renales y urinarias en general. Se recomienda a las personas proclives a la formación de piedras en los riñones, infecciones de vejiga o uretra, etc.
    Mejora la dentadura

    Los antioxidantes contenidos en el vino tienen la capacidad de reducir la proliferación de las bacterias en la boca, sobre todo en los dientes y muelas.
    Protege el cerebro

    El resveratrol (el amigo que nos ayuda a no ir al gimnasio) también sirve para cuidar las funciones mentales. Puede ayudar a pacientes con enfermedad de Alzheimer o a las personas que pueden llegar a sufrirlo.

    Una copa de vino tinto ayuda a recuperar ciertos usos del cerebro como, por ejemplo, la memoria y la concentración.
    Es anticancerígeno

    Los estudios han afirmado que los flavonoides contenidos en esta bebida producida con uvas pueden ser muy importantes en la prevención del cáncer de próstata.

    Vino-tinto
    Mejora la visión

    Los antioxidantes incluidos en el vino protegen los ojos de varias enfermedades como, por ejemplo, la retinopatía diabética y la degeneración macular.
    Más beneficios

    Como si todo lo anterior no fuera suficiente, el vino tinto también:

    Disminuye el riesgo de padecer hemorroides.
    Contrarresta los síntomas de las várices y “arañitas”.
    Reduce la presión arterial.
    Equilibra los niveles de insulina en sangre.
    Impide la formación y la acumulación de la grasa en el vientre.
    Combate la gingivitis.
    Reduce el dolor de garganta.
    Libera endorfinas que aumentan las sensaciones placenteras.
    Disminuye las consecuencias negativas de llevar una vida sedentaria.
    Limpia el paladar y la lengua.
    jajajajajajajajajaja

  4. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 4
    Canallon
    Esto ya es el colmo.
    Se puede hacer una votación para borrar el tema? Jaja

  5. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 5
    metopa
    Cita Iniciado por Canallon Ver mensaje
    Esto ya es el colmo.
    Se puede hacer una votación para borrar el tema? Jaja
    por que?

  6. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 6
    agomez
    No, mejor dejarlo, cuando alguien proponga hacer cardio en ayunas le decimos que mejor se tome un vinito que es lo mismo.

  7. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 7
    UchijaSaske
    Yo creo que aquí se está exagerando, nadie ha dicho que haya que dejar de hacer ejercicio.

    Sobre lo que comentas sobre el refenatrol, se encuentra en gran cantidad en las uvas, cacahuetes, en el cacao... Así que por qué no mejor obtenerlo de ahí? Más nutrientes y menos alcohol.
    Sobre el tema de nutrientes, más de lo mismo y sobre el colesterol, en serio tengo que responder a eso?
    Y sobre la acidez y el reflujo, justo para ello el alcohol es perjudicial.
    Ahora... aparte de por ello, por qué tomarlo? Tanto el resveratrol como los nutrientes podemos obtenerlos de otras fuentes mejores.
    Este artículo parece más de revista caza-marujas que algo científico.

  8. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 8
    agomez
    El título proclama que

    "una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio"

    Entonces, si eso es verdad, la mayoria de la gente va a preferir el vino al ejercicio.
    Y si no lo es, entonces vale el bullying para que k aprenda a no publicar boludeces.

  9. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 9
    metopa
    Cita Iniciado por agomez Ver mensaje
    No, mejor dejarlo, cuando alguien proponga hacer cardio en ayunas le decimos que mejor se tome un vinito que es lo mismo.
    es tentador.

  10. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 10
    Canallon
    Cita Iniciado por agomez Ver mensaje
    No, mejor dejarlo, cuando alguien proponga hacer cardio en ayunas le decimos que mejor se tome un vinito que es lo mismo.
    Claro, ahora q lo pienso es mejor dejarlo. Para q cuándo de sus locas recomendaciones de pecho-biceps f5 y 45 min de cardio en ayunas, La gente q entra ve q quien recomienda eso, Es el mismo creador de este hilo. Entonces x lógica se inclanarian hacia otras recomendaciones decentes al ver semejantes cosas xD

  11. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 11
    metopa
    Cita Iniciado por Canallon Ver mensaje
    Claro, ahora q lo pienso es mejor dejarlo. Para q cuándo de sus locas recomendaciones de pecho-biceps f5 y 45 min de cardio en ayunas, La gente q entra ve q quien recomienda eso, Es el mismo creador de este hilo. Entonces x lógica se inclanarian hacia otras recomendaciones decentes al ver semejantes cosas xD
    tienes un trauma con el pecho-biceps.

  12. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 12

  13. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 13
    pepineldelarumia
    Y con una botella al dia alcanzas la inmortalidad

  14. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 14
    metopa
    Cita Iniciado por pepineldelarumia Ver mensaje
    Y con una botella al dia alcanzas la inmortalidad
    no jodas?

  15. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 15
    Canallon
    Cita Iniciado por pepineldelarumia Ver mensaje
    Y con una botella al dia alcanzas la inmortalidad
    Con una botella al día alcanzas "El modo Dios"

  16. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 16
    UchijaSaske
    Copio una frase de tu link:
    "No obstante, se obtienen más beneficios del resveratrol comiendo más fruta; muchos de los polifenoles se pierden en el proceso de producción del vino"

  17. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 17
    metopa

  18. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 18
    anms2017
    Cita Iniciado por metopa Ver mensaje
    Ciertos estudios indican que consumir esta bebida podría tener los mismos efectos que hacer deporte. ¿Puedes creerlo?

    No se trata tampoco de dejar para siempre el movimiento de los músculos pero sí aprovechar las bondades de la uva.

    ¿Quieres saber por qué una copa de vino equivale a una hora de ejercicio? ¡Entonces sigue leyendo este artículo!

    La investigación que avala esta teoría

    La Universidad de Alberta (Canadá) fue la encargada de llevar a cabo este estudio. Se ha descubierto que el vino tinto contiene una sustancia llamada resveratrol que nos puede aportar beneficios similares a los que nos proporciona hacer una hora de entrenamiento en el gimnasio o al aire libre.

    Beber una copa de vino tinto por día es bueno para el corazón. Eso se sabía hasta el momento. Pero ahora tenemos que sumar otros aspectos a la lista. Con esta bebida podemos:

    Mejorar el rendimiento físico
    Tener más fuerza muscular
    Regular la circulación de la sangre hacia el corazón

    El Journal of Physiology publicó este estudio donde también se manifestó que el resveratrol puede ser el sustituto del ejercicio físico para ciertas personas. El investigador principal, Jason Dyck, indicó que la medida justa es una copa con la cena.

    Claro, porque tampoco es cuestión de exagerar el consumo argumentando “que es bueno para la salud y me salva de ir al gimnasio”.

    Por otra parte, los científicos advierten a las personas de que solo “cuenta” el vino rojo o tinto y que la ingesta no debería realizarse todos los días, sino cada 48 horas (una cena sí y otra no).

    Así que, ya lo sabes, no corras a comprar litros de vino pensando que con ello podrás dejar de hacer ejercicio.

    Vino

    Podría decirse entonces que no es un sustituto, sino un complemento para las rutinas de entrenamiento.

    Por ejemplo, puedes beber vino lunes, miércoles, viernes y domingos y entrenar martes, jueves y sábados. O viceversa. ¡Ya es un gran avance no tener que hacer deporte 6 veces a la semana!

    Si bebes más de una copa al día, si repites el procedimiento todos los días o si sigues llevando una vida sedentaria… lamentablemente no surtirá efecto esta magia.

    Lee también: 10 grandes beneficios del vino tinto que no conocías

    ¿Qué otros beneficios aporta el vino tinto a nuestra salud?

    Ya sabemos que nos ayuda a no pisar el gimnasio todos los días pero, ¿para qué más sirve una copa de vino en la cena?
    Reduce las enfermedades cardiovasculares

    El vino tinto ayuda a las personas vulnerables a sufrir ataques del corazón a evitar enfermedades del tipo isquémicas, coronarias o aterosclerosis.
    Combate el colesterol

    Al ser una gran fuente de antioxidantes reducen el colesterol “malo” (LDL) y aumentan el “bueno” (HDL). También nivela la cantidad de triglicéridos en sangre.
    Fortalece el sistema inmune

    Si sueles enfermarte muy seguido quizás se deba a que tus defensas están deprimidas o debilitadas. Al beber vino tinto puedes reforzarte contra infecciones, gripes y alergias. ¡Perfecto para los cambios de temperatura o la llegada del invierno!
    Reduce las alergias

    Tiene una excelente acción antihistamínica perfecta para las alergias estacionales. También es antibacteriano.

    Beber vino
    Mejora la salud de la piel

    Esto se debe a que ofrece una buena cantidad de antioxidantes y vitaminas. Previene el envejecimiento prematuro, las arrugas y las manchas en la dermis. ¡Bebiendo vino lucirás más joven y radiante!
    Disminuye las inflamaciones

    Si te has caído o golpeado, si sufres una enfermedad que causa hinchazón (artritis, edemas, etc), no dudes en consumir una copa de vino en la cena.
    Mejora la circulación de la sangre

    Al entrar al organismo comienza a trabajar como un perfecto anticoagulante. No está recomendado su consumo, por tanto, para aquellos que padecen problemas para cortar una hemorragia, por ejemplo.

    Visita este artículo: Alimentos que favorecen la circulación de las piernas: ¡Descúbrelos!

    Está repleto de nutrientes

    El vino tinto nos aporta muchos minerales y oligoelementos como, por ejemplo:

    Magnesio
    Litio
    Calcio
    Potasio
    Hierro
    Cinc

    Ayuda a la digestión

    Se aconseja consumir vino tinto con quesos y carnes para digerir mejor las proteínas y aliviar los síntomas de la acidez o el reflujo.

    Se dice también que ayuda a evitar úlceras estomacales.

    vinos
    Reduce la formación de cálculos renales

    En realidad es bueno para las funciones renales y urinarias en general. Se recomienda a las personas proclives a la formación de piedras en los riñones, infecciones de vejiga o uretra, etc.
    Mejora la dentadura

    Los antioxidantes contenidos en el vino tienen la capacidad de reducir la proliferación de las bacterias en la boca, sobre todo en los dientes y muelas.
    Protege el cerebro

    El resveratrol (el amigo que nos ayuda a no ir al gimnasio) también sirve para cuidar las funciones mentales. Puede ayudar a pacientes con enfermedad de Alzheimer o a las personas que pueden llegar a sufrirlo.

    Una copa de vino tinto ayuda a recuperar ciertos usos del cerebro como, por ejemplo, la memoria y la concentración.
    Es anticancerígeno

    Los estudios han afirmado que los flavonoides contenidos en esta bebida producida con uvas pueden ser muy importantes en la prevención del cáncer de próstata.

    Vino-tinto
    Mejora la visión

    Los antioxidantes incluidos en el vino protegen los ojos de varias enfermedades como, por ejemplo, la retinopatía diabética y la degeneración macular.
    Más beneficios

    Como si todo lo anterior no fuera suficiente, el vino tinto también:

    Disminuye el riesgo de padecer hemorroides.
    Contrarresta los síntomas de las várices y “arañitas”.
    Reduce la presión arterial.
    Equilibra los niveles de insulina en sangre.
    Impide la formación y la acumulación de la grasa en el vientre.
    Combate la gingivitis.
    Reduce el dolor de garganta.
    Libera endorfinas que aumentan las sensaciones placenteras.
    Disminuye las consecuencias negativas de llevar una vida sedentaria.
    Limpia el paladar y la lengua.
    Me parece increíble. Muy buen mensaje. Gracias y felicitaciones !

  19. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 19
    albertrodva
    Cita Iniciado por anms2017 Ver mensaje
    Me parece increíble. Muy buen mensaje. Gracias y felicitaciones !
    jajajajajjajajajajajjajajajajjajajajajjajajaj

    Es increíble todo lo que haces. Otro clon más y de paso 10 años mayor. De verdad que tienes problemas k

  20. ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio? # 20
    Canallon
    Cita Iniciado por albertrodva Ver mensaje
    jajajajajjajajajajajjajajajajjajajajajjajajaj

    Es increíble todo lo que haces. Otro clon más y de paso 10 años mayor. De verdad que tienes problemas k
    No crece más... Ojalá cuando cumpla los 18 añitos, empiece a madurar y la corte.

+ Responder tema
12
Otros temas por metopa
  1. los 2,5 kg de concentrado de suero creo recordar...
    en foro Suplementos
    Respuestas: 14
    Último mensaje: 18-Oct-2017, 03:04 PM
  2. Al igual que el codo del golfista y el del...
    en foro Culturismo
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 16-Sep-2017, 08:20 PM
  3. Respuestas: 1
    Último mensaje: 07-Sep-2017, 01:55 PM
  4. que opinion os merece este nuevo preentreno: ...
    en foro Suplementos
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 31-Aug-2017, 07:32 PM
  5. http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/documentos-tv...
    en foro General
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 23-Aug-2017, 09:08 PM
Otros temas en Salud y nutrición
  1. buenas! la mejor manera de comer avena que...
    por ave-boy
    Respuestas: 38
    Último mensaje: 12-Feb-2013, 04:15 AM
  2. ¿Alguien sabe algo sobre este tema? He...
    por Andie
    Respuestas: 64
    Último mensaje: 06-Apr-2012, 01:27 PM
  3. Weno compañeros quiero ke me ayuden a bajar la...
    por slifer
    Respuestas: 8
    Último mensaje: 27-May-2009, 01:42 PM
  4. Bueno amigos. primero tengo 20 años y asisto al...
    por Edoboy
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 27-Jan-2009, 11:00 PM
  5. he estado definida y delgada. ahora estoy muy...
    por helfidio
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 08-Jan-2007, 07:34 PM
Sie betrachten gerade ¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio?.