Nuestros Mejores Levantamientos

[albertrodva]

Creo este hilo gracias a la idea de los muchachos en los diarios. Podemos colocar nuestras tomas de máximas y/o aquellos levantamientos que consideremos buenos e importantes.

Si al pasar los días tenemos varios levantamientos buenos podemos hacer un ranking. No es necesario que filmen o tomen fotos de los discos. Confío en que todos aqui somos honrados xD.

Todos pueden participar y esperemos que varios se sientan motivados

 

[albertrodva]

Comienzo y dejo mis tres mejores registros históricos (hará cosa de 2 o 3 meses)

Sentadilla 155 kg https://www.youtube.com/watch?v=TIYAm2ZIlQY
Press Banca con parada 95 kg https://www.youtube.com/watch?v=LRFkv0kaRnM
Peso Muerto 180 kg https://www.youtube.com/watch?v=YfaAQMmP_tE

 

[Kal]

Me mola la idea ,la próxima sesión que pueda gravo algo ,tenía alguno por el pc de mis padres a ver si cuando vaya los recupero

 

[Rmz]

Jeje, me alegra que haya gustado la idea.

Comienzo y dejo mis tres mejores registros históricos (hará cosa de 2 o 3 meses)

Sentadilla 155 kg https://www.youtube.com/watch?v=TIYAm2ZIlQY
Press Banca con parada 95 kg https://www.youtube.com/watch?v=LRFkv0kaRnM
Peso Muerto 180 kg https://www.youtube.com/watch?v=YfaAQMmP_tE

Que fuerte, ese peso muerto con celebración incluida estuvo de lujo.

Pronto subiré los míos

 

[yfg]

https://www.youtube.com/watch?v=YfaAQMmP_tE

Final inesperado xddd.

Me apunto al tema de subir videos, pero para cuando tenga pesos decentes jaja

 

[albertrodva]

Final inesperado xddd.

Me apunto al tema de subir videos, pero para cuando tenga pesos decentes jaja

No es necesario tener unos pesos grandes. Puedes ponerlos y asi tambien vamos viendo tu progreso

 

[albertrodva]

Jajajaja yo ni me acordaba que tenía una celebración así xD.

Vamos, espero sus videos tambien, no quisiera ser el único jajaja

 

[Panta]

Me apunto al tema de subir videos, pero para cuando tenga pesos decentes jaja

Lo importante no es tener pesos decentes. Lo importante es tener pesos menores que la semana que viene.

 

[albertrodva]

Lo importante no es tener pesos decentes. Lo importante es tener pesos menores que la semana que viene.

No te animas a subir uno?

PD= Ya sabes quien te puede grabar

 

[Panta]

No te animas a subir uno?

PD= Ya sabes quien te puede grabar

__meparto_ se me ocurren un par de ideas, y no conocés (porque no las he mencionado acá) a ninguna de las opciones que tengo en mente.

 

[PotenciaCanaria]

Nunca en mis entrenamientos en probado mi RM a una repetición, pero siempre me ha dado intriga..
Llevaba 3 meses sin entrenar, y volví ahora, llevo 2 meses yendo, y los pesos no son para nada los que hacía antes, pero estoy recuperando rápidamente.
Intentaré animarme y ver si puedo grabar algo cuando siga recuperando buena parte de todos los kilos que perdí ( casi 10 kilos, ayy.. ¡Cómo duelen hijos de puta! ), Ya he recuperado unos 5.
Buen post y buen peso muerto, ¡Saludos!

 

[amador11]

Hasta ahora mi mayor logro han sido las 8x140kg en peso muerto. Espero poder lograr los 170 dentro de poco y grabarlos.

 

[albertrodva]

Aclaro, no es necesario un video de un máximo. Puede ser una serie de 5 o de 10 tambein

 

[albertrodva]

Record de press militar a 5 reps (52.5 kg)
https://youtu.be/XJ1l8N9llAs

La idea es llegar a 5x60 a fin de año

 

[sorsorsor]

Qué buena pinta tiene este hilo.

Sentadilla barra alta 150 kg
https://youtu.be/F_hQp5NP5O4

Peso muerto 190 kg
https://youtu.be/U4ujly8FNqI

Press banca 90 kg x 5 reps
https://youtu.be/Z-Na_I4HWXA

Press militar 55 kg x 5 reps
https://youtu.be/Aisn0T02KvM

Hip thrust 140 kg x 6 reps
https://youtu.be/slBJCp0pSqo

Estas marcas hace 3-4 meses, a ver si actualizo

 

[Kal]

Yo estoy buscando en el baúl de los recuerdos a ver qué emcontraba y mirad:

100x10 de press banca ,año 2012/2013 no lo recuerdo.

A ver si consigo alguno más que hay por ahí .

 

[albertrodva]

No se ve el video, Kal

 

[wolfrank]

Esta buena la idea, pero por desgracia como estoy saliendo muy tarde del gym no me estoy llevando el Cel (por la inseguridad) asi que esta como complicado subir un video xD

 

[Kal]

A ver ahora...

 

[albertrodva]

A ver ahora...

Nada Kal, seguramente es que lo tienes como un video privado, tu lo puedes ver porque es tu cuenta. Revisa en opciones de video a ver si está bloqueado