Buenas tardes,
me acaban de detectar hernia epigastrica, que es una hernia que sale en la parte superior del abdomen.
Hay alguien que sepa que ejercicios de fuerza se pueden hacer?
Aparte de pesas uso mucho la eliptica, sabe alguien si es contraproducente el ejercicio de la eliptica??
Gracias de antemano. Un saludo
me acaban de detectar hernia epigastrica, que es una hernia que sale en la parte superior del abdomen.
Hay alguien que sepa que ejercicios de fuerza se pueden hacer?
Aparte de pesas uso mucho la eliptica, sabe alguien si es contraproducente el ejercicio de la eliptica??
Gracias de antemano. Un saludo