Epitrocleitis

[Joselitoaguila23]

Buenas! Desde hace mes y medio estoy teniendo muchas molestias en ambos codos en la cara interna ( sobre todo en el izquierdo) y me han dicho que tengo epitrocleitis. Mi duda es si tengo que parar de entrenar o no. De momento me he puesto hacer Tabatas y parece q aguanto mejor el dolor. Ahora llevo una semana sin hacer nada y me duele más que entrenando, no entiendo nada. Haber si alguien ha pasado por lo mismo y me comenta que debo hacer. Muchas gracias de antemano. Saludos

 

[telavogliodire]

Hola, qué tal,

Molestias en los codos, ¿Haciéndo qué?

¿Qué entrenas, hace cuánto tiempo, con qué peso, cuántas veces a la semana, qué edad tienes, etc.?

Acá no hay adivinos, si no brindas un mínimo contexto, no hay forma de ayudarte...


Saludos!

 

[Joselitoaguila23]

Buenas! Todo ejercicio que implique flexiones de codo siento dolor. Entreno 4 dias en semana.

Saludos