Hola gente, hace unos 8/9 años fui por última vez a esquiar, hago snowboard, y me lesioné un poco los meñiscos y había tenido una desviación en las rótulas. Ahora ya estoy bien, tengo algunos dolores pero nada grave. Estuve haciendo este mes un poco más de piernas para fortalecer pero quería saber si hay algún tipo de rodillera o vendaje que me pueda hacer por precaución? Porque me genera un poco de miedo, más que nada las rótulas...
Saludos y espero sus respuestas, gracias
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