semilla de chia

astrot

New member
hola compañeros, me recomendaron tomar semilla de chia en ayunas. que beneficia el cuerpo y ayuda para bajar de peso pero
alguien lo ha probado? es tan beneficio como dicen?
saludos
 
Sí, tomas eso y ya te puedes inchar a comer hamburguesas, helados, chocolatinas... Y vas a estar sanísim@ y super delgado.

Ahora en serio, es tan beneficoso como cualquier otro alimento que contenga lo mismo: fibra, proteínas, omega 3, vitaminas, etc.
 
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