No. Estás errado. La mía es correcta, la tuya se basa en teorías no confirmadas por la práctica.
Dime dónde estoy errado.
Si lo que tú dices fuese verdad, alguna vez tendría que acontecer, verdad?
Si alguna vez tuviese que acontecer, en 30 años de gimnasio yo lo habría observado alguna vez, verdad?
Si no lo observé, es porque es falso o por lo menos algo mucho más raro de lo que tú dices tan categóricamente que es.
Si encuentras el error te agradezco por iluminarme, si no lo encuentras, entonces estarás reconociendo que exageraste en tu postura.
Vamos a ver agomez, Yo jamas seria capaz de decir que lo tuyo esta equivocado, como mucho diria que no me parece correcto bajo mi punto de vista. Decir que lo de otra persona esta mal es creer tener la verdad absoluta y eso, lo siento, no lo tiene nadie.
Yo no he dicho que tu estes errado, te estoy diciendo que no me parece correcto A MI. que puede tener sentido y parecerle bien a X personas? y tanto que si, Ami no me lo parece, pero tampoco estoy diciendo que mi verdad sea la absoluta.
Estamos hablando del principio y tu me estas hablando de tus 30 años de experiencia, en 30 años no tendria que haber acontecido, tendria que haber acontecido en el primer mes de esos 30 años exactamente lo que estamos hablando ahora, no te paso nada? me alegro.
Pero que no te haya pasado nada no quiere decir que sea correcto, igual que tampoco quiere decir que lo mio sea la unica verdad absoluta.
Puede pasarle algo malo porque un chico empiece a ensayar jugadas complicadas sin saber dar un pase de calidad? No le va a pasar nada, pero no es lo que le tocaria en el momento en el que se encuentra, como tu dices, en las coordenadas que se encuentra.
Mi teoria es: Una persona novata que no ha tocado en su puñetera vida una pesa y no ha entrenado, el trabajo libre y pesado no me parece una buena opcion para la primera toma de contacto hasta pasadas 2-3 semanas como mucho un mes. Porque? porque cuando estamos trabajando libre tambien entra en juego la musculatura que se encarga de estabilizar la barra, de aguantar el equilibrio y no caernos o que no se nos caiga la barra hacia un lado pudiendo esto provocar una lesion. entonces, si la persona no sabe todabia manejar eso, para mi es mas inteligente que la persona coja una maquina en la que sigue interviniendo todo, menos esa musculatura estabilizadora, eso le dara a la persona NOVATA un plus de seguridad y podra centrarse en trabajar el musculo y olvidarse de la estabilizacion y cojer algo de forma fisica y fuerza, pasada esa semana, cambiaria las maquinas guiadas, por maquinas tambien pero en este caso ya por maquinas que la izquierda y derecha van independientes. es decir, una maquina de press banca con discos en vez de con placas, porque? ya no es tan guiado y sencillo como la maquina pero tampoco tan libre como el ejercicio libre, porque? porque asi la persona empieza el aprendizaje de la ejercucion correcta de la fuerza con la derecha y la izquierda de forma independiente, y pasada esa semana, incluso habiendo pasado dos semanas con la derecha y la izquierda de forma independiente, yo ya pasaria al ejercicio libre, que eso seria tras 2-3 semanas desde el inicio de esa persona.
Hecho al reves, lo unico que sucedera es que tendras al chaval levantando una barra que nisiquiera sabe levantar y en cada levantamiento la barra torcida, desequilibrada, con posibilidad de que se lesione.
ESTA es mi explicacion de porque no estoy a favor de q un novato se ponga con peso libre de buenas a primeras, no pasa nada ni es tanto tiempo que se espere 3 semanas o 1 mes, no hay prisa ninguna y no le va a entorpecer en nada, todo lo contrario, sera un proceso mas progresivo y la persona podra absorver todo bien desde su inicio que no los primeros dias ahi con una barra torcida, temblandole los brazos, que mas q hacer algo lo que hace es nada.
