1. + 200% de óxido nítrico al mezclar vitamina C y ajo crudo. # 1
    Unknow Player

    + 200% de óxido nítrico al mezclar vitamina C y ajo crudo.

    Adam Mousa y su equipo, reunieron a un grupo de hombres y mujeres con presión sanguinea elevada.

    Les administraron 2g de vitamina C (ester) y 4 capsulas de ajo (6mg de alicina y 13mg de aliina) de forma diaria a sus pacientes, y durante los siguientes 10 dias, se les sometió a una prueba sanguínea.

    Esto es lo que hayaron:

    Los niveles de óxido nítrico aumentaron un 200% de media, la presión sistolica bajó de 142mm a 115mm, y la presión diastolica, de 92mm a 77mm.
    Lo que estos números significan, es que tomando 2g de vitamina c con una buena dosis de ajo crudo, se puede incrementar el flujo sanguineo enormemente, y mejorar la salud del corazón.También aumentó la producción natural de testosterona, y mejoró la calidad de erección de los paciente.

    FUENTE: https://www.anabolicmen.com/garlic-and-vitamin-c/
    ESTUDIO: https://www.deepdyve.com/lp/elsevier...-in-ZgYvrPz9tr

    Comentario extra:
    2 dientes de ajo equivalen a 7mg de alicina. Hay que triturarlos en la batidora y dejar que se oxigenen 10 min para activar el compuesto. Mediante este método el cuerpo absorbe mucha mas alicina que con suplementos, con lo que la dosis podría variar.

    A 60º se pierde totalmente la alicina del ajo, por lo que no se debe calentar.

    Comentario extra nº 2:
    Para crear óxido nítrico el cuerpo necesita L-arginina, nitratos, y vitamina C. Ingredientes contenidos en dicha mezcla.

    Comentario extra nº 3:
    Los suplementos comerciales de óxido nítrico suelen llevar solo L-arginina (o citrulina, que es su precursor). Por lo que sin una dieta equilibrada, producen un efecto muy reducido.
    Última edición por Unknow Player; 08-Apr-2017 a las 03:38 AM

  2. + 200% de óxido nítrico al mezclar vitamina C y ajo crudo. # 2
    Unknow Player
    Como alternativa al ajo, se pueden consumir verduras de hoja verde, como espinacas, coles, o remolacha, que contienen una cantidad similar de nitratos.

    La L-arginina se encuentra en gran cantidad en la leche y la carne.

    En cambio conseguir una dosis tan alta de vitamina C resulta muy dificil sin recurrir a suplementos.

  3. + 200% de óxido nítrico al mezclar vitamina C y ajo crudo. # 3
    metopa
    a comer ajo de preentreno pss

  4. + 200% de óxido nítrico al mezclar vitamina C y ajo crudo. # 4
    anonimo123
    comentario numero 4,

    los 2 gramos de vitamina c los puedes conseguir exprimiendo naranjas y tomarte un buen zumo o dos.

    sin duda buen aporte.

  5. + 200% de óxido nítrico al mezclar vitamina C y ajo crudo. # 5
    bbeatzz
    Cita Iniciado por anonimo123 Ver mensaje
    comentario numero 4,

    los 2 gramos de vitamina c los puedes conseguir exprimiendo naranjas y tomarte un buen zumo o dos.

    sin duda buen aporte.
    y si en vez de beberlo nos la comemos mas cantidad de vitamina c

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