juanmagcruz
Member
Fullbody
Peso muerto
3x8x80kg
Press banca
3x8x70kg
Squat
3x8x75kg
Remo-T alto
3x10x40kg
Press hombros
10-9-7x20kg
Dominadas supinas
8-6-5x15kg
Plancha 3x1’
Peso muerto
3x8x80kg
Press banca
3x8x70kg
Squat
3x8x75kg
Remo-T alto
3x10x40kg
Press hombros
10-9-7x20kg
Dominadas supinas
8-6-5x15kg
Plancha 3x1’