Joseba_physique
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Saludos. Cuanta fuerza soleis perder al quitaros unos 6kg de encima?
Yo he perdido de la 1RM: 7kg en banca, 10kg en sentadilla y 10kg en peso muerto. Antes tenia 110 de banca, 180 sentadilla profunda y 190kg pm. Mido 1,78m y peso 80kg en ayunas y sin ropa, antes 85kg.
En dominadas y fondos sigo igual.
Lo veis normal? Vuestra experiencia?
Yo he perdido de la 1RM: 7kg en banca, 10kg en sentadilla y 10kg en peso muerto. Antes tenia 110 de banca, 180 sentadilla profunda y 190kg pm. Mido 1,78m y peso 80kg en ayunas y sin ropa, antes 85kg.
En dominadas y fondos sigo igual.
Lo veis normal? Vuestra experiencia?