dedsec5384
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Hola gente, soy nuevo aca. Soy de Argentina, tengo 18 años. mido 180cm y estoy pesando actualmente 75-76 kg. siempre he sido de piernas y brazos delgados y con mucha grasa en el abdomen. Actualmente me encuentro en ese problema y quiero tener más musculos en la zona pectoral y brazos.. Pero quiero eliminar la grasa concentrada en la barriga. Que podria hacer? que dieta tendria que seguir? y que ejercicios tendria que hacer? Muchas gracias por la gente que responde esto. aqui unas imagenes [URL="http://fotos.subefotos.com/3f724769e4ab40b7f3daa3ff7e621eb1o.jpg"[/URL]
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