Hola, quisiera saber algun tipo de ejercicio o el porqué de tener la cadera ancha como se puede observar con la flecha espero me ayuden. Adjunto foto por imgur: http://imgur.com/a/Z4iEN
Ayuda con mi cuerpo
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Kal
Well-known member
Hola
No es que tengas la cadera ancha ,es falta de desarrollo muscular y algo de tejido adiposo situado en esa zona .
La solución es facial empezar a entrenar ,una rutina básica 3 días por semana buscando mejorar sesión a sesión ,una dieta equilibrada y a darle duro ,a medida que vayas musculandote veras que la imagen corporal va cambiando y desaparecerá el problema .
Saludos
No es que tengas la cadera ancha ,es falta de desarrollo muscular y algo de tejido adiposo situado en esa zona .
La solución es facial empezar a entrenar ,una rutina básica 3 días por semana buscando mejorar sesión a sesión ,una dieta equilibrada y a darle duro ,a medida que vayas musculandote veras que la imagen corporal va cambiando y desaparecerá el problema .
Saludos
