Hola que tal. Tengo una duda. Después de 4 años he llegadoba la conclusión de que a mi genética no le gusta el volumen. Vamos, que me da igual matarme con pesos altos que no consigo nada. Con lo que le he dado prioridad a estar "en forma" haciendo 4 días de body combat y 3 de pesas. La pregunta es, consigo algo haciendo muchas repeticiones con menos peso del que hago ahora? (Supuestamente hago volumen). Gracias