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Observar la proporción: para quien pressa unas creo que 5 x 140 k, las mancuernas para laterales parecen no pasar de 20 k.
A veces vemos en los gimnasios gente que no pressa 60 k pero quieren trabajar laterales con mancuernas de 10 k o más.
me preocupa mas la espalda baja de konstantin , si lo seguis en instagram a dan green hace unos días subió un video tirando de press militar sentado 170K , yo llego a levantar 80K y se me da vuelta el hombro
Observar la proporción: para quien pressa unas creo que 5 x 140 k, las mancuernas para laterales parecen no pasar de 20 k.
A veces vemos en los gimnasios gente que no pressa 60 k pero quieren trabajar laterales con mancuernas de 10 k o más.